Колко време трае менопаузата?

В живота на която и да е жена, стадий настъпва, когато репродуктивната функция или менопаузата изчезнат. Продължителността на този интервал зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Средната продължителност на менопаузата е 15 месеца.

Какво представлява климактерният синдром

Физиологичният период на прекъсване на менструалните и генитални функции често се нарича климактеричен синдром. Причината за развитието на този етап е постепенното намаляване на активността и количеството естроген (полови хормони), които провокират производството на хормона на хипофизната жлеза. Климактеричният период е разделен на три етапа:

  • В пременопауза. Предхожда прекратяването на менструацията. Колко време издържи кулминацията? Обикновено продължителността на етапа е от 3 до 7 години.
  • Всъщност менопауза. Фазата, която се случва след края на менструалното кървене.
  • Postmenopause. Това време се определя от пълното прекратяване на яйчниците.

Много жени често се интересуват от продължителността на менопаузата? Отговорете точно на този въпрос е невъзможно, защото всичко зависи от индивидуалното развитие на организма. Въпреки че нормалният ход на менопаузата минава една година. Тежестта на симптомите на климактеричен синдром зависи от характеристиките на женското тяло. Основните признаци за появата на менопаузата са:

  • главоболие;
  • изпотяване;
  • спадове на налягането;
  • апатия;
  • сърцебиене;
  • вагинална сухота;
  • изгаряне и дискомфорт при уриниране;
  • сърбеж във влагалището;
  • често желание за уриниране;
  • нарушение на съня;
  • намалено сексуално желание.

Колко време продължава менопаузата за жени в пременопауза

Известно е, че пременопаузната фаза е времето преди началото на менопаузата, по време на което женското производство на полови хормони, произведени от яйчниците, намалява. Колко време трае менопаузата? Средният период трае от една година до седем години. Сцената започва след 45 години с промени в интензивността и продължителността на менструацията. Началото на менопаузата е голям стрес за надбъбречните жлези, защото те са отговорни за самостоятелното производство на естроген (без яйчници). Пременопаузален статус се придружава от:

  • повишено изпотяване;
  • горещи вълни;
  • рядка менструация;
  • сърцебиене;
  • сърбеж и сухота на влагалището;
  • често уриниране.

Колко време трае менопаузата?

Сцената, в която настъпва последната менструация, се нарича менопауза. В тази фаза нивото на прогестерон намалява почти до нула, яйчниците престават да произвеждат естрогени. Средната менопауза е на 50-годишна възраст, въпреки че някои фактори (тютюнопушене, алкохолизъм) допринасят за нейното начало 3 или 4 години по-рано. Менопаузата трае от една до три години. Като правило, според продължителността и пременопаузата жените разчитат колко дълго трае менопаузата. Промените в менопаузата могат да бъдат както следва:

  • увеличаване на теглото;
  • се появяват мастни депозити в талията;
  • често се появява замайване;
  • шийката на матката е възпалена;
  • има такова заболяване като остеопороза.

Колко време трае менопаузата?

Последният период, когато яйчниците вече не работят, но в същото време атрофичните промени настъпват в матката, се нарича постменопауза. За да се определи и установи този етап е възможно, ако в рамките на една година нямаше месечни. Това ще продължи до края на живота. В постменопаузалния период производството на мъжки хормони може да се увеличи, естронът преобладава над естрадиола, така че съществува риск от развитие на тумори. Основните симптоми са:

  • нарушение на съня;
  • горещи вълни;
  • състезания за настроение;
  • изпотяване;
  • емоционални различия.

Как е менопаузата при жените?

Промяната в хормоналния фон влияе върху физическото и психическото състояние на жената. Половината от женското население лекува менопаузата лесно, но останалите 50% могат да получат болка и дискомфорт. В същото време, колко време трае менопаузата при жените, никой не може да определи точно, тъй като появата на климактеричния период се влияе от генетични фактори, навици, условия на труд. Но симптомите са почти винаги едни и същи:

  • зачервяване на кожата;
  • горещи вълни;
  • намалено либидо;
  • обилно потене;
  • втрисане;
  • главоболие;
  • повишена раздразнителност;
  • безсъние.

Промяна в менструалния цикъл

Редовността на менструацията по време на менопаузата и начина, по който те тръгват директно зависи от характеристиките на функционирането на женското тяло, от здравето му, от околните условия, от извършените операции и т.н. Във всяка жена този процес протича по различен начин. Първоначално разпределението е нередовно, може да има смущения, след което менструацията спира въобще. Периодът на забавяне може да достигне няколко месеца. Месечното в климактеричния период може да се извърши по няколко начина:

  • Прекратяването е постепенно. Разпределението е слабо, интервалът между циклите става по-голям. Това състояние може да продължи от една до три години.
  • Остър спиране на менструацията. Може да продължи безболезнено.
  • Подновяване на изхвърлянето след дълъг период. Постепенно прекъсването ще бъде по-дълго и ще настъпи пълно спиране на менструацията.

Колко дълго приливите продължават с менопаузата

Много жени страдат от климактеричен синдром лесно, без да изпитват някакво особено заболяване, болка. Въпреки това, някои от по-справедливия секс не се чувстват добре по време на менопаузата. Най-честите симптоми на появата на менопаузата са горещи вълни, които причиняват сериозен физически и психологически дискомфорт на жената. Приливите са мигновено усещане за топлина, придружено от топлина и изпотяване. Причината за възникването им е разширяването на кръвоносните съдове в близост до повърхността на кожата.

Продължителността и интензивността на приливите при различните жени зависи от индивидуалните характеристики. Някои могат да ги изпитат само една година, други не се чувстват никакви неудобства изобщо, третият трябва да се примирява с тях в продължение на много години. Продължителността на такива събития може да бъде от една до две минути, в редки случаи до един час. Постепенно тежестта на такива заболявания намалява.

Колко време трае менопаузата за жените?

Менопаузата е фазата, в която една жена бавно забавя функцията, отговорна за възпроизводството. Съдейки по статистическите данни, продължителността е приблизително 15 месеца.

Този период е далеч от най-безоблачните в живота на жената. Тя може да изпитва тежко неразположение, всички заболявания да станат влошени, да има промени в настроението. В допълнение, има така наречените приливи и отливи - те са причинени от нередности в хормоналния фон и причиняват много неудобства. Ето защо за жените въпросът е много актуален, когато всичко свърши.

Каква е кулминацията?

Това е периодът, през който завършва менструацията, съответно жената вече не може да забременее. Причината за менопаузата е, че активността и броят на женските хормони, наречени естрогени, постепенно намаляват и това провокира производството на хормона на хипофизната жлеза.

Периодът може условно да се раздели на три фази:

  • Менопаузата. Предхожда края на менструацията.
  • Менопаузата. Всъщност самото кулминация, която идва след месечните краища.
  • Postmenopause. В този период яйчниците напълно завършват работата си.

Много хора се интересуват от продължителността на менопаузата? Невъзможно е да се отговори точно на този въпрос, защото всичко зависи от характеристиките. Експертите казват, че в случай на нормална функция, менопаузата продължава около 12 месеца. Що се отнася до тежестта на симптомите - в тази ситуация, тя също зависи от характеристиките на женското тяло.

Какви са симптомите?

Нека да разгледаме с какви признаци е възможно да определим периода на менопаузата. Следните симптоми започват да притесняват жената:

  • често главоболие;
  • хиперхидроза, причинена от горещи вълни;
  • промени в кръвното налягане;
  • тахикардия;
  • апатични състояния;
  • сухота на гениталните органи;
  • сърбеж във влагалището;
  • безсъние;
  • често уриниране, придружено от дискомфорт и също изгаряне;
  • намаляване или пълна липса на сексуално желание.

Климатът изведнъж не възниква - този процес е сложен, отнема доста време. Климатовото състояние във всеки случай се предхожда от пременопауза. В този момент жената започва да усеща промени в тялото - менструалният цикъл престава да бъде редовен. Това може да продължи през цялата година. Климаксът завършва с постменопауза - в края на жената най-накрая губи възможността да забременее.

Обикновено процесът започва, когато една жена достигне 35-годишна възраст и приключи около 50 години. Възрастта на процеса зависи пряко от външни и вътрешни фактори.

Какво определя продължителността?

Нека да разгледаме какво може да се отрази:

  • редовно преяждане;
  • наличието на лоши навици - злоупотреба с алкохол, пушене, употреба на наркотици;
  • строги диети;
  • наличие на прехвърлените оперативни интервенции.

перименопаузата

Приблизително до 45 години нивото на естрогените в кръвта започва да намалява, а при придатъците съединителната тъкан започва активно да расте. Този фактор води до промени в менструалния цикъл, както и до постепенното спиране на менструацията.

Кървавият разряд постепенно спира, има скокове в хормоналния фон. Всичко това показва, че жената е първият етап от менопаузата.

Фактът, че перименопаузата напредва, може да бъде преценена чрез менструация. Те започват да идват все по-малко, месечният може да отсъства от 3 месеца или повече.

менопауза

Тя идва след като жената напълно спира месечно. Развитието на този период може да се определи само след 1 година (приблизително). На всички симптоми на менопаузата много по-лоши, една жена може да страдат от горещи вълни, тя запазва нестабилна емоционално състояние, вагиналната сухота е не само неприятно - може да се появи болезнени усещания.

На този етап жената може да промени отношението си към сексуалния живот. Привличането изчезва почти напълно, сексът вече не носи радост, а напротив, сексът предизвиква изключително негативни емоции. Продължителността на менопаузата не може да бъде определена точно, за всяка жена тя е индивидуална, в зависимост от характеристиките на организма.

По време на менопаузата все повече се появяват признаци на стареене. Кожата се покрива с бръчки, косата започва да се разпада и пада, ноктите се разхлабват. Приблизителната продължителност на менопаузата е 3 години.

Postmenopause

За една жена, която преживява всички описани по-горе етапи, въпросът става спешен, когато всичко свърши. Както вече бе споменато по-горе, краят на репродуктивната функция във всеки от тях може да трае по различен начин, около 24-36 месеца след последната менструация започва постменопаузата - и тя ще продължи до края на живота.

Яйцата намаляват по размер и неприятните симптоми постепенно изчезват. Единственото, което остава, е метаболитно разстройство, през този период жените могат да наддават, някои имат проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система. Този процес е необратим, така че единственото, което остава, е да се примири с него.

Трябва да се отбележи, че въпреки липсата на ефективност на половите органи, всички те също са податливи на различни заболявания. Ето защо дори и през периода на постменопаузата е необходимо редовно да посещавате гинеколога.

Възможно ли е бременност при менопауза?

Въпреки факта, че климактериката показва, че една жена вече не може да изпълнява репродуктивната функция, все още може да възникне бременност. Овариите спират работата си не веднага, но постепенно, така че понякога може да се случи овулация. Това означава, че липсата на менструация не означава, че една жена не може да зачене дете.

Разбира се, през този период бременността е пълна изненада, нейните симптоми са замъглени с проявленията на менопаузата, така че често жената научава, че тя е в положение, доста късно. За да се опровергае или потвърди зачеването, е необходимо да се извършат редица лабораторни изследвания.

Как да облекчим състоянието с менопауза?

За много менопауза е много трудно - както физически, така и емоционално. Неразумни промени в настроението, сълзи, главоболия, безсъние - всички тези симптоми не могат да се нарекат приятни. Въпреки това, има някои препоръки, които ще помогнат на жената да оцелее в менопаузата - и е препоръчително да ги следвате.

  1. Да правиш спорт. Дори ако мястото никога не е присъствало в живота ви, ще бъде действително да се опитате да намерите окупация за вашите предпочитания. Това може да бъде курсове по йога, конен спорт, аеробика. Ако е трудно да се играе спорт поради физиологични причини, важно е да се организират редовни разходки.
  2. Правилното хранене. Храната, която ядем, е един вид материал за нашето тяло. Естествено, колкото по-качествен е, толкова по-добре тялото ще бъде. Не злоупотребявайте със захар, сол, по-добре е напълно да се откажете от мастната и пушената храна. Кук по-добре за една двойка, или варете храна. Наденичките се заменят с естествено месо, мастни сирена - брянца или извара. Най-добрият вариант е да се съсредоточите върху растителните храни, да консумирате достатъчно зърнени храни, зеленчуци и кисели млечни продукти. Също така, не забравяйте за режима на пиене - всеки ден трябва да пиете 1,5 чиста вода, но от силно кафе и черен чай е желателно да откажете.
  3. Сексуален живот. Ако има възможност да се поддържат пълни сексуални отношения - не е необходимо да ги отказвате. Поради редовния секс е възможно да се стимулира производството на женски хормон - естроген, както и да се избегнат застояли явления в гениталната област.

Важно е да наблюдавате Вашето здраве и да не пренебрегвате посещението на лекари, по-специално на гинеколог и ендокринолог. Разбира се, менопаузата е труден период, но можете да я оцелите, ако решите внезапно всички входящи здравословни проблеми.

Колко време трае менопаузата ?: Трите етапа

Климаксът е определен период от живота на жените, който не идва внезапно и не преминава без следа. Първите знаци, отбелязващи началото му, се появяват на 50-53 години. Климатът може да продължи от 8-9 години до края на живота.

Процесът на този процес може да бъде разделен на три основни етапа: пременопауза, менопауза и постменопауза, които са неразделна част от цялото.

Колко време трае менопаузата?

Три степени на менопазу и продължителността им са описани по-долу. Всички данни са валидни за 2016 година.

в пременопауза

Пременопаузата е началната фаза на менопаузата. Първите камбани, които означават началото на процеса на смъртта на яйцеклетките, са:

  • наддаване на тегло
  • замаяност и болка
  • повишено изпотяване

Всичко това започва да се проявява по-близо до 50, но ако начинът на живот не е съвършен, тогава между 30 и 40 години. На 8 от 10 познати жени този период е от 4 до 5 години. Краят на пременопаузата е момента, в който женските генитални органи спират да произвеждат яйца.

Курсът на пременопаузата може да бъде придружен от различни симптоми. Позволете ми да изброя някои от тях:

  • Увеличете или намалете периода от време между овулацията, както и тяхното изобилие.
  • Приливи и неспокоен сън.
  • Честите неконтролирани промени в настроението, повишена раздразнителност.
  • Недостатъчно производство на мазнини във влагалището.
  • Повишен холестерол.

менопауза

Началото на втората фаза - менопаузата, е крайната дата на последната менструация. Поради факта, че нивото на фоликулостимулиращия хормон значително се увеличава при жените, рискът от развитие на костна, сърдечна, затлъстяване и диабет се увеличава. След 12 месеца от момента на преход от пременопауза към менопауза, вашият гинеколог поправя края на втория стадий на менопаузата.

Симптомите, които са били спътници на първата фаза, не преминават втората. Жените през този период също могат да причинят неудобства за приливи и отливи, безсънни нощи, неконтролируеми промени в настроението. Но за втората фаза на менопаузата са характерни следните симптоми:

  • Повишено нощни изпотявания.
  • Дефицит на естроген.
  • Спонтанно уриниране.
  • Болка в мускулите.
  • Скочи в паметта.
  • Алергични реакции.

Основната причина за всички последствия от менопаузата е намаляването на женския хормон в тялото - естрогенът. Той засяга почти всичко в тялото ни: кости, сърце, мускули, мозъчна функция. А отсъствието му допринася за отслабването на имунитета към различни заболявания.

Postmenopause

Постменопаузата е третият етап от менопаузата. Тя трае от 5 години до края на живота. Влизането на жена в тази фаза започва след една година след последния менструален период. Като наблюдавам моите приятели, мога да кажа, че поради стабилизирането на хормоналния фон този период беше придружен от следните симптоми:

  • Подобряване на благосъстоянието.
  • Липса на промени в настроението.
  • Намаляване на динамиката на физически дискомфорт.

Плюсове на менопаузата

  1. Намаляването на интензивността на изсъхване на кожата е първото и основно предимство на менопаузата и по-точно, хормонозаместителната терапия, използвана за предотвратяване и затъмняване на симптомите на менопаузата. Алтернатива на тях са изофлавоните - генистеин и дайджезин, които се получават изключително от растителни материали и импрегнират стареещата кожа с колаген. Процесът на стареене забавя не само дермата, но и косата.
  2. Липса на месечни, така че можете да кажете не PMS, уплътнения и тампони.
  3. Свобода на полов акт от противозачатъчни хапчета, презервативи и средства за предотвратяване на нежелана бременност.

Фактори, предизвикващи появата на менопаузата

Причината за наближаване на кулминацията и засягаща нейния ход е нашият собствен начин на живот, който в повечето случаи не е идеален. Две от познатите ми жени от десет, ревностни слуги на лоши навици, пременопауза дойде по-рано в продължение на 3 години.

Вследствие на това може да има и редица отрицателни фактори, като честото използване на алкохол и наркотици, липса на упражнения и редовен сексуален живот, вредни въздействия върху околната среда, стрес и слаб имунитет. Ранното начало на менопаузата може да е следствие от операцията.

лечение

Завинаги се отървете от някой от симптомите, придружаващи менопаузата, не може. Но всички те са подлежащи на лечение, което позволява да се намали тяхната активност. Действителен метод за лечение на проблеми с менструация, спадане на паметта, болка и физически дискомфорт, приливите и отливите са заместител на естрогенния дефицит чрез хормонална заместителна терапия. Но прибягване до този метод е само под строго наблюдение на лекар и първо да премине всички изпити и да преминат тестове. Тази терапия е противопоказана в присъствието на естроген-зависими тумори. В този случай изключването на горепосочените симптоми няма да работи.

Сред народни средства са в състояние да компенсира липсата на естроген тинктура от градински чай, глог и специален билков чай, състояща се от липов цвят, мента, копър, градински чай и зърнастец кора.

Намаляване на интензивността на приливите ще помогне на антидепресанти и антиепилептични комплекси от лекарства. Те помагат да се изключи възможността за развитие на безсъние.

Решете проблема със стрес и промени в настроението ще помогне на тинктурата на валериана или майчинството. Болката и дискомфортът по време на полов акт могат да бъдат елиминирани чрез прилагане на специална смазка.

За допълнително четене

Достигайки определена възраст, всяка жена среща такава проява на естествена женска природа, като кулминация. Предшественикът на менопаузата може да се появи след 35 години поради фактори, които оказват неблагоприятно въздействие върху тялото или хирургическа интервенция. Климаксът е дълъг процес, в рамките на който яйцата умират и една жена губи репродуктивната си функция. Менопаузата съпътства редица неприятни симптоми, които причиняват неудобства. Какви са фазите на менопаузата, техните особености и последствия, как могат да бъдат опростени? Това беше темата на днешната статия.

Колко време трае менопаузата за жените и колко време трае последното?

Менопаузата е доста дълъг процес, чието име говори сама за себе си. Изпотяване или горещи вълни могат да нарушат жената по време на менопаузата не само за няколко месеца, но и в продължение на много години. Колко време трае менопаузата? Кога се прекратява хормоналното преструктуриране на женското тяло?

Колко време трае менопаузата?

Характерни признаци на менопаузата са:

  • резки промени в настроението;
  • нарушение на съня;
  • изпотяване и горещи вълни;
  • пристъпи на паника;
  • суха кожа и вагинална лигавица;
  • скокове под налягане.

Много жени имат инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, загуба на либидо, тежки главоболия. Всяка жена реагира по различен начин на хормоналните промени: някои страдат от тежки симптоми на менопаузата, докато други изпитват само леко безпокойство.

При започване на менопаузата и продължителността на менопаузата зависи от индивидуалните характеристики на жената. Обикновено менопаузата започва от 45-50 г. и завършва на 65-70 години, т.е. продължителността на този процес отнема средно 15-20 години.

Етапи на менопаузата

От медицинска гледна точка се различават три фази от климактеричния период. Времето преди последния менструален период е пременопауза. През този период производството на фоликулостимулиращ хормон леко се повишава и синтеза на прогестерон намалява. Това води до увеличаване на менструалния цикъл, но все пак неговата редовност продължава. Тъй като нивото на естроген в пременопаузата е повишено, менструалното кървене става по-интензивно и продължително.

Пременопаузата е фазата на разцвет на острите симптоми на климактеричния период. Продължителността му определя колко дълго приливите ще продължат менопаузата. По правило средната продължителност на пременопаузата е от 2 до 5 години.

Пикът на менопаузата отнема средно от 6 до 7 години. В тази фаза има значителни нередности в менструалния цикъл. Образуването на прогестини може да се появи по-бързо от производството на естроген, в съотношение на техните концентрации, се наблюдават резки промени, което предизвиква промени в настроението, повишена нервност и сърцебиене.

Фазата на менопаузата започва една година след последния едномесечен период и продължава, докато хормоналното равновесие достигне ново стабилно ниво. Колко дълго ще продължи менопаузата, докато се достигне нов хормонален баланс, зависи от индивидуалните характеристики на тялото на всяка жена. В продължение на пет до десет години при постменопауза, всички симптоми губят остротата си и значително намаляват.

Проучванията показват, че от вазомоторните симптоми, като горещи вълни, изпотяване, европейските жени страдат средно от 6,5 години. Жените с африкански произход са менопауза по-дълги от японските жени и китайските жени. Въз основа на резултатите от сравняването на ефектите от климактеричните симптоми върху всички раси може да се заключи, че средната продължителност на менопаузата е 7,4 години.

Има обаче и други фактори, които оказват влияние върху продължителността на менопаузата:

  • чести и продължителни стрес;
  • генетично предразположение;
  • хирургични операции върху репродуктивните органи и млечната жлеза;
  • употребата на хормонални контрацептиви.

Прочетете още:

Жените в менопаузата все още имат възможност да заченат бебе, така че е важно да се определи ясно времето за спиране на овулацията. Безопасността по отношение на нежелана бременност възниква, ако не сте имали менструация за една година.

Колко време трае менопаузата за жените?

Менопаузата е естествено влошаване на функцията на яйчниците. Всеки пациент има менопауза по различен начин. Днес в медицинската практика съществуват определени норми, които помагат да се разграничи нормалният ход на меностазата от патологично състояние. Как преминава или се осъществява и колко климактериум трае, всяка жена след 40 години трябва да знае, че при очевидни отклонения или отхвърления от нормите във времето да се обърнат към лекаря.

Биологичното значение на менопаузата

Менопаузата е физиологична промяна в женското тяло, която се характеризира с отслабване и пълно спиране на производството на женски полови хормони. Меностазата започва на 45-годишна възраст, когато има естествено изчерпване на фоликулите. От този момент започва етап на пред-кулминация, в който синтезата на хормоните в яйчниците постепенно се намалява.

Този механизъм също така предизвиква промени в хипофизната жлеза. Той също забавя синтеза на стимулиращите хормони, докато спре напълно. До каква възраст ще продължи този преходен период, зависи от личните характеристики на тялото на пациента.

Важно! Първите прояви на меностазата се появяват на 45 години. Ако приливите започнаха по-рано, трябва да посетите лекар.

С появата на постменопаузата в тялото жените вече са доминирани от хормони, които се произвеждат от надбъбречните жлези и се наричат ​​мъжки. Пациентът вече не може да зачене и да понася детето. Биологичното значение на менопаузата е спирането на детеродната функция за предотвратяване на нежелана бременност, която при възрастните хора може да повлияе неблагоприятно на здравето на жените. Колко време трае менопаузата зависи от различни вътрешни и външни фактори, но лекарите заявяват, че менопаузата трябва да продължи не повече от 15 месеца.

Колко време трае менопаузата?

Колко време трае менопаузата е един от най-честите въпроси, които пациентите задават на своите гинеколози. Те обаче не означават самия климактерик, който продължава 12 до 15 месеца след последната менструация, а периодът от началото до края на неприятната симптоматика, свързана с изчезването на репродуктивната функция. Обмислете периодите и симптомите на меностазата и определете колко дълго менопаузата продължава с неприятни прояви във всяка от тях.

в пременопауза

Този период започва много преди пълното спиране на производството на хормони. В този период жената вече започва да се тревожи за неприятни симптоми, които могат да се влошат с времето. За началото на пременопаузата жената се учи, забелязвайки неизправностите на менструалния цикъл. Месеците идват по-рядко, разпределението става оскъдно, докато изчезнат напълно.

През този период пациентите изпитват най-неприятните прояви на менопаузалния период:

  • горещи вълни;
  • изпотяване;
  • сърцебиене;
  • Промени в настроението;
  • Главоболие;
  • Сухота на лигавиците;
  • Намалено либидо;
  • Конни надбягвания АД и др.

Важно! Някои от тези симптоми могат също да показват развитието на патологии и следователно трябва да получат съвет от лекар.

Колко време трае менопаузата в пременопаузата зависи от индивидуалните характеристики. Периодът може да продължи от 1 година до 7 години. От състоянието на пациента в тази фаза, менопаузата се влияе от наличието на съпътстващи заболявания, начин на живот, психологични условия в дома и на работното място. Обикновено, ако се консултирате с лекар навреме, симптомите на пременопаузата могат да бъдат значително улеснени или елиминирани напълно.

менопауза

Този период започва от края на последната менструация. Ако в рамките на 12-15 месеца жена вече не е имала период, се смята, че тя има менопауза. Този период също не е лесно даден на справедливия пол. Необратимите промени в тялото дават отпечатък върху функционирането на всички органи и системи и затова в този момент могат да започнат да се развиват заболявания, свързани с възрастта. Основните симптоми на меностазата в този период са:

  • Нарастване на теглото;
  • Отлагането на мазнини в талията и в корема;
  • Устойчива замайване;
  • Намалена ефективност;
  • Повишена умора.

Свързани с възрастта заболявания, които могат да се появят в менопаузалния период:

  • остеопороза;
  • хипертония;
  • атеросклероза;
  • исхемия;
  • хиперплазия;
  • Захарен диабет.

Всички тези заболявания могат лесно да бъдат предотвратени, ако една жена третира здраво тялото си. При първите менопаузални симптоми, трябва да посетите лекар, за да наблюдавате и регулирате хормоналния фон.

Важно! Не използвайте никакви лекарства, без да предписвате лекар. Неконтролираното приемане на дори народни средства може да доведе до влошаване на състоянието.

Postmenopause

Много пациенти питат лекарите колко дълго ще продължи менопаузата при постменопаузата. Пост-кулминацията продължава до края на живота ви. Биологичните промени в тялото, когато функцията на яйчниците напълно избледняват, не могат да бъдат обърнати.

Разбира се, при поставянето на този въпрос пациентите най-често означават колко дълго ще траят приливите, промените в настроението, изпотяване и други симптоми, които намаляват качеството на живот. Но, за съжаление, няма ясен отговор на този въпрос. Всичко зависи от това как женското тяло е успяло да се адаптира към промените в хормоналния фон и колко силно е цялостното здраве на жените. Обикновено, 15 месеца след края на последната менструация, горещите вълни и други неприятни симптоми трябва да се спрат, се смята, че menostasis приключва, но това се случва, че този период се увеличава в продължение на няколко месеца.

Опасността при жени в постменопауза е възможното развитие на рак. Туморите са най-често goronmonozavisimye и се срещат на фона на повишен естроген. Също така в последната фаза жената може да бъде нарушена от следните симптоми:

  • Сухота на влагалището;
  • Пропускане на матката;
  • Липса на либидо;
  • Инконтиненция на урината.

Най-често жените на тази възраст не ходят на доктора и се самоубиват до дискомфорта, болката и страха от развитие на рак. Експертите твърдят, че редовните прегледи на гинеколог и мамолог в напреднала възраст са пътят към здравословна старост, която няма да бъде усложнена от опасни заболявания и ще даде много щастливи моменти.

Кога трябва да видя лекар?

Лекарят трябва да се консултира с първите симптоми на менопаузата. Това правило трябва да бъде запомнено от всяка жена. Също така специалистът трябва да назначи среща с патологична меностаза. Патологичната менопауза е редица условия, при които menostasis продължава със силни отклонения от нормите:

  • Ранна менопауза;
  • Хирургична менопауза;
  • Тежък ход на меностазата;
  • Появата на всяко кървене при менопауза и след климакс.

Важно! Патологичната менопауза може да е знак за сериозно заболяване! При тежка менопауза консултацията с гинеколог е задължителна.

Лечението на патологичната менопауза зависи от причините за отклонението. Най-често за отстраняване на тежки симптоми, лекарите използват хормонална терапия, която се предписва на базата на тестове и пълно изследване на жена. В допълнение към заместващата терапия могат да се използват растителни препарати, витамини, местни лекарства и хомеопатични лекарства.

При изкуствен климакс, когато прекъсването на яйчниците е било принудено, периодът на отсъствие на менструация зависи от причините, довели до менопаузата. Ако яйчниците са депресирани с медикаменти, менструацията се възобновява след оттеглянето им. Ако яйчниците са премахнати хирургически, не е възможно да се възобнови менструацията.

Начини за забавяне на менопаузата

Състоянието на предклипакс, опасност, менопауза и пост-кулминация трябва да се преживява от всяка жена. Продължителността на менопаузата зависи от много фактори. Въпреки това, внимателното лечение на вашето здраве ще помогне да се забави проявата на неприятни симптоми и да се удължи продължителността на младостта в продължение на поне няколко години. За това трябва само:

  • спазвайте здравословен начин на живот;
  • да отида за спорт;
  • секс;
  • яде право.

Необходимо е също така всички болести по жените да бъдат лекувани навреме и да се подлагат на редовни медицински прегледи.

Също така е възможно да се съкрати времето за неприятни симптоми. Намаляването на менопаузата е възможно с използването на различни лекарства. Терапията трябва да бъде избрана от лекуващия лекар. В този случай можете да намалите интензивността на проявата на менопаузата и да върнете радостта от живота. Не забравяйте, че менопаузата не е патология, а само реакцията на тялото към вътрешните промени. За лечение на това състояние е необходимо само когато симптомите пречат на пълния живот!

Колко време трае менопаузата?

Климаксът е естествен биологичен процес, чиято същност е постепенното завършване на репродуктивната дейност. Хормоналното преструктуриране, придружаващо този феномен, води до редица промени в работата на всички органи и системи. Тези промени оказват значително влияние върху здравето и качеството на живот на жените. Следователно всеки представител на справедливия пол е оправдано безпокойство по отношение на това как и кога започват първите му менопаузални промени и колко време трае менопаузата.

Какво определя началното време и продължителността на менопаузата?

Всеки човешки организъм е индивидуален и всички процеси, протичащи в него, също се различават по свой собствен сценарий. Кога и колко дълго издържи състоянието на кулминацията, влияят редица фактори:

  1. Наследствеността е един от основните показатели, които определят времевите критерии за меностазата. Ако баба и майка ви са имали ранно или, напротив, късното начало на менопаузата, вероятно ще повтаряте този сценарий. Продължителността и естеството на симптоматиката също могат да бъдат наследени. Затова, за да получите приблизителна информация за начина, по който менопаузата може да се развие във вас, говорете сърце на сърце с близките си роднини.
  2. Отложените сексуални инфекции, хирургическите интервенции, заболяванията на репродуктивната система, абортите също могат да повлияят отрицателно кога и как ще се появят промените в климата. Всяка хормонална "експлозия" оставя техните характерни следи.
  3. Хармоничният интимен живот, бременността, завършваща с щастливо раждане и продължително кърмене, имат положителен ефект върху функционирането на репродуктивната система и хормоналния фон. Концепцията и раждането на децата са мисия на женския организъм, която е присъща на самата природа, така че нейното успешно внедряване служи като определен залог за поддържане на здравето до старост.
  4. Патологии на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, захарен диабет - допълнителни провокатори за ускоряване на репродуктивния залез.
  5. Онкологични заболявания, лечението се придружават от излагане на радиация и химиотерапия може да предизвика ранно начало на менопаузата, яйчниците, инхибиращи, освен това, тези методи за повлияване на неблагоприятно въздействие върху характера на потока.
  6. Отстраняването на яйчниците или матката води до появата на ранна менопауза.
  7. За да се предизвика ранното начало на репродуктивния спад може да има силни емоционални промени, както и болестта на ЦНС.
  8. Вредните навици могат да влошат тежестта на патологичните прояви и продължителността им.
  9. Влиянието и социално-икономическите условия на живот, както и климатичната зона, в която живее жената.

Колко дълго може да продължи менопаузата за жените?

Самата природа е постепенното завършване на репродуктивната мисия. За да се отговори на въпроса за продължителността на менопаузата, е необходимо да се обмисли динамиката на развитието на менопаузалното преструктуриране на организма.

Съвременната медицина разграничава 3 етапа на менопаузата:

  1. Пременопаузата е началният етап на промените в климактериума. Средната възраст на първите менопаузални симптоми възниква на 45 години. Точно по това време, както и характерните симптоми на менопаузата, въпреки че вътрешните промени, които не се проявяват външно, започнали на възраст от 35 - 40 години, постепенно започва да намалява, когато производството от яйчниците на женските полови хормони. Но пременопаузата започва от регистрирането на първите симптоми. По правило, по това време има неизправности в менструалния цикъл, жената има епизоди на горещи вълни, чести главоболия и признаци на психоемоционална нестабилност. Продължителността на този период е индивидуален за всеки отделен случай, но средно варира в диапазона от 2 до 5 години, в редки случаи се проточва за цялото десетилетие.
  2. Менопаузата е основната фаза на менопаузата. Това е времето на най-значимите промени. Налице е активна преструктуриране на репродуктивната система, клони към нула производството на полови хормони от яйчниците постепенно спре овулацията и да изчезне напълно месечно. Много жени имат изразени климактерични симптоми: има емоционална лабилност, интензивни атаки при приливите, безсъние, потене, често намалява сексуалния интерес към партньора, паметта и концентрацията на вниманието се влошават. През този период сигналите от всички системи и органи могат да показват признаци на беда, особено ако има някакви хронични заболявания. Само около 10% от жените преживяват този живот сравнително безсимптомно. Менопаузата обикновено възниква на 50-годишна възраст и се счита за завършена, когато последният менструален цикъл изтече една година.
  3. Постменопаузата е последният етап от менопаузата. Продължителността му е ограничена до живота на жена. Патологичните симптоми постепенно стават по-гладки, въпреки че могат да напомнят за още 3 до 5 години. По това време външните и вътрешните промени в възрастта стават по-изразени. Репродуктивната система навлезе в фаза на пълна почивка, синтезата на хормоните от яйчниците накрая престава, известно количество естрогени продължава да се произвежда от периферните структури. Атрофичните явления постепенно покриват работата на всички органи и системи.

Ако комбинирате горните показатели, след това отговорете на въпроса колко дълго може да продължи менопаузата: можете да направите това: средната статистическа продължителност на активните менопаузни промени е около 5-6 години. И след това идва след менопаузата период.

Как безопасно да преодолеете промените в климактериума?

Говорейки за това кога и кога завършва кулминацията, ще бъде излишно да обсъждаме как успешно да преодолеем това вълнуващо време.

Всички гениални са прости. За да поддържате безопасно менопаузата, е важно да осигурите удобни условия за функционирането на тялото. Трябва да обръщате внимание на всички области от живота си и да правите необходимите корекции.

спорт

Опитайте се да намерите някаква физическа активност за себе си, дори и преди спортът никога да не е бил в живота ви. Една отлична възможност може да бъде курсове по йога при менопаузата. Тази древна практика помага да се балансира не само хода на физиологичните процеси, но и да се възстанови вътрешната хармония. Алтернативи могат да бъдат плуване, водна аеробика, джогинг или редовно ходене.

Балансирано хранене

Една от ключовите връзки на благосъстоянието по време на менопаузата. Храната, която правим, е вид материал, от който е изградено тялото ни. Колкото по-качествен е, толкова по-голям е резултатът. По време на менопаузата е по-добре да се избягва прекомерната консумация на сол, рафинирана захар, животински мазнини и отпадъци, приготвени чрез печене. Акцентът трябва да бъде поставен върху използването на растителни храни, зърнени храни, млечни продукти, диетично месо и риба. Прочетете за най-полезните продукти в менопаузата. Не забравяйте да пиете достатъчно чиста вода - най-малко 1,5 литра.

Сексуален живот

Наличието на висок клас интимна връзка спомага за хармонизиране на дейностите на репродуктивната система, стимулира производството на естроген, избягвайте стагнация в областта на гениталиите, всички от които помага за изглаждане на симптомите на менопаузата.

Психологически комфорт

Нервната система е много чувствителна към намаляване на нивото на естроген, така че за повечето жени психоемоционалната лабилност с различна интензивност е характерна. За да запази работата си, билкови чайове със седативен ефект (мента, мелиса, валериан, майстор) са отлични. Ако смятате, че емоционалното състояние на контрол, става все по-трудно, а след това не отлагайте посещение на психолог, защото понякога по време на менопаузата, има случаи на менопаузата нарушения в дълбока депресия.

Витаминни добавки

За да помогне на привеждане в съответствие на общото състояние на жената и ще даде на тялото допълнително сила, за да се преодолее натоварването на стрес, предоставена от менопаузата, можете да обогатят диетата на различни витамини и минерални добавки, по-специално тези, които включват в състава на растителни екстракти, богати на фитоестрогени.

Контрол върху здравословното състояние

Важно е да се правят ежегодни медицински прегледи, дори и да няма тревожни симптоми от тялото. Своевременното лечение на патологични прояви ще спомогне за облекчаване на хода на менопаузата, тъй като промените в менопаузата засягат работата на всички органи и системи.

Не е толкова важно колко време трае менопаузата, колко добре е курсът й. Бъдете внимателни към тялото си, слушайте сигналите, които изпраща. Любовта и грижата за себе си и за вашето тяло са най-сигурният начин да се преодолеят всички клопки на меностаса.

Как и кога започва менопаузата, колко дълго трае и как да се улесни проявлението й

Менопаузата или менопаузата е етап от живота на здрава жена, когато се появят възрастови промени в нейното тяло, които причиняват постепенно обратно развитие и изчезване на дейността на нейната сексуална система.

При някои жени по това време има нарушения на нервната система, манталитет, работа на вътрешните органи и съдова система, метаболизъм - климактеричен синдром.

Кратка информация

Менопаузата е времето, когато една жена спира менструалния цикъл. Във връзка с прехода към менопаузата в тялото настъпват хормонални промени, които засягат здравето й и имат различни прояви. При появата на менопаузата често се намалява силата на костната тъкан, която е свързана с нейното изтъняване. Нивото на холестерола в кръвта се увеличава, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

Колко години започва менопаузата и колко дълго трае тя?

Средната възраст на жените по време на менопаузата е 51 години. Средната продължителност е от 48 до 55 години. Около 1% от жените са изправени пред преждевременно настъпване на това състояние, когато първите признаци на менопаузата се появят вече преди 40-годишна възраст.

Началото на менопаузата настъпва по-рано при жени, които пушат, никога не са били бременни или живеят във високи планини.

Хормоналните промени, свързани с менопаузата (менопаузата) обикновено започват 4-5 години преди последното менструално кървене, този път се нарича пременопауза. Жените започват да изпитват първите симптоми на менопаузата, дори ако тяхната менструация е все още нормална. Пременопаузният период и годината след него са обединени от понятието "перименопауза". Постменопаузата е времето, което започва с менопаузата и продължава около 70 години (до 5 години - рано, след това - късно постменопауза).

Менопаузата е времето, когато една жена няма менструация за една година. Менопаузата обаче, която предхожда прекратяването на менструацията и продължава след това, има различна продължителност и при някои жени може да продължи до 10 години. Обикновено менопаузата настъпва на възраст от 45 до 50 години. Ако дойде преди 45 години - той се нарича рано и до 40 - преждевременно. Повечето от тези пациенти развиват климактеричен синдром.

Късна менопауза

Наблюдава се при жени над 55-годишна възраст. Причините обикновено са скрити в генетичните характеристики, почти невъзможно е изкуствено да се отложи началото на менопаузата. Опасността от това състояние е повишеният риск от онкологични образувания на яйчниците и млечните жлези, тъй като те са тумори, зависими от естроген. Следователно, при продължителна секреция на полови хормони, вероятността от такива заболявания се увеличава. За да се предотвратят негативните последици, всяка жена, независимо от възрастта, трябва да се подлага на преглед всяка година от гинеколог и да направи мамограма навреме.

Хирургична менопауза

Прекратяването на менструалното кървене в този случай се свързва с премахването на яйчниците. Това може да е необходимо при заболявания като рак на яйчниците, полицистоза, ендометриоза на яйчниците, пренебрегвани възпалителни процеси на гениталните органи, туберкулоза. След операция се появи изкуствена менопауза и симптомите й започват внезапно и бързо се развиват. За да се избегне това състояние, веднага след операцията, е необходимо да започнете да приемате хормонални препарати, които ще имитират нормален цикъл.

Ако матката бъде задържана, менструацията ще продължи и при схемата за периодичен прием. Климаксът след отстраняване на матката е по-вероятно да се появи при едновременно отстраняване на яйчниците. Такава операция е необходима за ендометриоза, тумори и гениталии. Въпреки това, дори при консервирани яйчници, тяхната функция намалява след хистеректомия по-рано от нормалното. Такива пациенти се нуждаят от компетентна хормонална терапия.

Причини за менопаузата

Климаксът се дължи на сложни комплексни хормонални промени. На първо място, с началото на този период се свързва с намаляване на броя на активните яйца в яйчниците. При раждането жените имат от 1 до 3 милиона яйца, в началото на менструацията те обикновено имат около 400 000 яйца. По времето на менопаузата има около 10 000 яйца.

Малък процент от яйцата се губят по време на месечната овулация с менструалния цикъл. Повечето от тях преминават атрезия (дегенерация и последваща резорбция на незрели яйчникови фоликули).

За растежа на фоликулите през първата половина на менструалния цикъл, фоликулостимулиращият хормон (FSH) реагира. Докато менопаузата се приближава, овулите стават по-малко чувствителни към този хормон и яйчниците рязко намаляват производството на естрогени. Отделянето на компенсаторните повишения на FSH, но не е в състояние да възстанови работата на яйчниците. Това състояние се нарича хипергонадотропен хипогонадизъм.

По време на менопаузата броят на яйцата намалява много бързо и след края на менструацията има отделни фоликули и след това изчезват.

Естрогените (женските хормони) засягат много части на тялото, включително кръвоносните съдове, сърцето, костите, млечната жлеза, матката, пикочната система, кожата и мозъка. Намалените нива на естроген се считат за причина за много симптоми на менопаузата. С появата на менопаузата в яйчниците, продукцията на хормона на тестостерона, отговорна за сексуалното желание също намалява.

симптоми

Как се проявява менопаузата? Ние изброяваме 10 общи признаци на менопаузата:

  1. Първите му спътници са приливи и отливи. Според някои проучвания приливите се наблюдават при 75% от жените. Симптомите на това състояние може да варират. Обикновено приливът се усеща като усещане за топлина, разпространява се в цялото тяло, като трае от 30 секунди до няколко минути. Това състояние често се съпътства от зачервяване на кожата, палпитации, студени тръпки, изпотяване, както и безсъние. Приливите обикновено траят до 3 години, но някои жени остават в продължение на 5 години или повече. Малък брой пациенти имат продължителност на приливите до 15 години.
  2. Уринарна инконтиненция, изгаряне с уриниране.
  3. Вагинални промени: Естрогените засягат вагиналната лигавица, поради което болката може да възникне по време на перименопауза по време на сексуален контакт и промени в естеството на вагиналното изхвърляне. Разпределенията при менопаузата могат да наподобяват менструация, но когато се появят, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
  4. Млечните жлези променят формата си, което се свързва с постепенната атрофия на жлезистата тъкан.
  5. Сухота и изтъняване на кожата, загуба на коса.
  6. Бързо намаляване на костната маса. Повечето жени достигат връх в костната плътност на възраст 25-30 години, след което костната маса намалява ежегодно с 0,13%. По време на менопаузата, степента на намаляване на костната маса се увеличава до 3% годишно. Това състояние не причинява болка, нито други неприятни усещания.
    Остеопорозата обаче постепенно се развива, което може да доведе до фрактури на костите. Фрактурите могат значително да влошат качеството на живота и дори да причинят смърт. Често има фрактура на шията на бедрената кост или гръбнака, когато тя пада дори от височината на собствения си растеж.
  7. По време на менопаузата профилът на холестерола се променя значително. Нивото на общия и "лошия" холестерол се увеличава. Това увеличава риска от сърдечни и съдови заболявания, може да се повиши кръвното налягане. Много пациенти също се оплакват от ниско кръвно налягане и главоболие.
  8. Повишена вероятност от сърдечни заболявания след менопаузата. Не е ясно как това е свързано с процеса на стареене и колко - с хормоналните промени в организма. При преждевременна менопауза или хирургично отстраняване на яйчниците сърдечно-съдовите заболявания се появяват вече в ранна възраст.
    В много отношения тази причина - развитието на резистентност перименопауза тъкан на действието на инсулин, което води до повишено образуване на тромби в кръвоносните съдове и повишен риск от инфаркт, инсулт. Разработва и dyshormonal инфаркт проявява сърдечни аритмии, намалена толерантност към стрес, недостиг на въздух, шевове в сърдечния върха.
  9. Проучването на здрави жени в климактеричния период показва, че средно теглото им се увеличава с 5 кг за 3 години. Сред възможните причини - както проявленията на менопаузата, така и общото стареене на тялото. Така наречената менопауза метаболитен синдром, придружено от, в допълнение към увеличаване на тегло, мазнини и въглехидратния метаболизъм за образуване предпоставки за нарушаване на миокардна исхемия и тип 2 диабет.
  10. Често има емоционални промени - раздразнителност, тревожност, депресия, немотивирана слабост, нестабилно настроение. Те са свързани както с прякото влияние на хормоналния дисбаланс, така и със стресовите фактори - самота, страх от загуба на красота, чувство за наближаване на старостта и т.н.

Месечно за менопаузата, първоначално нормална, редовна, в резултат на овулационния цикъл. Постепенно увеличаване на броя на ановулаторни цикли (без образуване на зрели яйцеклетки и го извежда в коремната кухина), да стане нередовно кървене, големи закъснения са възможни, и маточни кръвотечения.

Причини за кървене с менопауза:

  • естествени хормонални промени;
  • заболявания на репродуктивната система: миома, тумор или полиподобен ендометриум и други;
  • приемане на хормонални лекарства;
  • заболявания на други органи, например кръвта или чернодробната система.

В допълнение към неприятностите, перименопаузата може да помогне на една жена. Така че често маточната миома и ендометриоидната кисти на яйчника в менопаузата започват да намаляват постепенно, тъй като стимулиращият ефект на естроген при тези болести престава. Това обаче се отнася само за малки формации.

Големите фибромии, напротив, могат да причинят кървене от матката. Ако има крака, то е вероятно да се получи торзия и некроза на миоматозния възел, което изисква незабавна операция. Ако кистата на яйчника на пациента не намалява след менопаузата - това е много подозрителен знак за развитието на тумора на този орган. В повечето случаи такива кисти са обект на хирургично отстраняване, което може да се направи с лапароскопия (без дълги разрез и тежка операция).

Кога да се види лекар

Всички жени в перименопауза трябва да бъдат напълно изследвани всяка година от терапевт или семеен лекар. Освен това те трябва да бъдат подложени на преглед с гинеколог и преглед на гърдата, включително мамограми. Ултразвукът на млечните жлези в менопаузалния период обикновено няма много информация поради появата на атрофия на жлезистата тъкан, което затруднява откриването на образувания в жлезата.

Жените на тази възраст трябва да знаят за рисковите фактори за сърдечни заболявания и рак на черния дроб и, съгласувано с отговорния лекар, да преминат скрининг тест за тези заболявания.

Мога ли да забременея по време на менопаузата??

Жени с персистираща менструация (дори нередовна) и продължителна сексуална активност може да забременеят. За да се предотврати бременността и да се премахнат симптомите на менопаузата, като например горещи вълни, лекарят може да препоръча приемането на перорални контрацептиви, съдържащи ниски дози естроген. Във всеки случай, при забавяне на менструацията за повече от 1-3 дни, се препоръчва да се направи домашен тест за бременност навреме, за да се вземе трудно, но много важно решение в живота на всяка жена за раждането на бебе.

Наркотиците и промените в начина на живот, като диета и упражнения, могат да помогнат за справяне с горещи вълни и други симптоми на менопаузата, включително висок холестерол и костна загуба.

По време на менопаузата е необходимо да се следи менструалния поток. Трябва незабавно да се консултирате с лекар при такива признаци:

  • кървене, придружено от коремна болка;
  • секреция на тъмни кръвни съсиреци;
  • по-голямо кръвотечение от преди;
  • намаляването на интервала между кървенето е по-малко от 3 седмици или удължаване на него - повече от 3 месеца.

диагностика

За да се определи, че една жена е в перименопауза, кръвта се изследва за FSH, т.е. се извършва хормонален анализ. Установена е повишена концентрация на FSH и намалено ниво на естрогени. Тестът за менопаузата дава следните резултати:

  • съдържанието на естрадиол в кръвта е по-малко от 80 pmol / l;
  • нивото на FSH е по-голямо от лутеинизиращия хормон;
  • концентрацията на естрон е по-голяма от тази на естрадиола;
  • нивата на тестостерон могат да бъдат намалени или относително повишени.

Освен това се извършва отпечатъка на Папката, се оценява функцията на щитовидната жлеза, се взема биохимичен кръвен тест и коагулограма. За определяне състоянието на ендометриума се предписва трансвагинален ултразвук.

Стандартът за откриване на намаление на костната маса или остеопороза, свързана с менопаузата, е двойна енергийна рентгенова абсорциометрия (DEPA). Това изследване определя плътността на костната тъкан и я сравнява с нормалната стойност за здрави млади жени. Световната здравна организация определя остеопорозата като намаляване на костната плътност с повече от 2.5 стандартни отклонения от средната. Условие, известно като остеопения, означава по-малко тежка костна загуба (от 1 до 2,5 стандартни отклонения).

DERA обикновено се провежда преди да се предписват лекарства за лечение на остеопороза, като се възстановява минералното съдържание в костите. Представени са главата на бедрената кост и костите на долната част на гръбначния стълб. Сканирането се повтаря на всеки 2 години, за да се оцени ефективността на лечението.

Прост скрининг на остеопорозата може да се извърши чрез ултразвук (ултразвук) calcaneus. Когато се установи ниска плътност на костната тъкан, пациентът трябва да бъде насочен към DERA.

За да се определи рискът от сърдечни заболявания, лекарят предписва кръвен тест за холестерол. Ако нивото на холестерола е високо, се извършва корекция на рисковите фактори за сърдечни заболявания.

лечение

Менопаузата при жените не е болест. Няма лекарство от него и е невъзможно да се излекува напълно. Лекарите обаче могат да предложат различни начини за облекчаване на горещите вълни и други симптоми, които влошават качеството на живот на жената. Има много лекарства за предотвратяване и контрол на високи нива на холестерол в кръвта и за лечение на загуба на тегло на костите, възникващи в перименопаузата. Много жени обаче не се нуждаят от специално лечение по време на менопаузата. Въпросът какво да предприеме с кулминацията на всяка жена може да отговори на лекаря само след задълбочен преглед на пациента.

Промяна в начина на живот за предотвратяване на менопаузата

Приливи и отливи могат да помогнат за здравословен начин на живот и някои козметични процедури. Много жени вярват, че редовните аеробни упражнения намаляват интензивността на горещите вълни, въпреки че специални проучвания не потвърждават това предположение. Въпреки това, редовното упражнение е много полезно в борбата със затлъстяването.

Захранване

Избягвайте остри храни, кофеин и алкохол. А диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, както и да се справят с развитието на метаболитен синдром - една от основните опасности, една жена в този уязвим период от живота си.

За предотвратяване на остеопорозата е важно да се използва достатъчно количество калций и известно здраво тренировка. Достатъчно усилие, с което една жена носи собственото си тегло, толкова полезно ходене, градинарство, тенис. Тези методи ще помогнат за укрепване на костите.

Как да отслабнете с менопаузата? Рецептата е проста - да се намали калоричността на диетата и да се увеличи физическата активност. Това трябва да се направи с първите симптоми на менопаузата, за да се запази теглото в нормата. Честото хранене на малки порции със спасена калорийна диета няма да помогне в борбата срещу наднорменото тегло.

Хормонална терапия за борба със симптомите на менопаузата

Възможно ли е менопаузата да се премести? Тъй като тя е пряко свързана с понижаване на концентрацията на полови хормони, тяхното допълнително назначаване спомага за борба със симптомите. Необходимо е да се използват минималните ефективни дози на хормоните, като постепенно се преустановяват при постменопауза. С натрупаната матка е предписана комбинация от естрогени и прогестерон.

Естрогените се предлагат в различни форми, включително под формата на вагинални кремове, таблетки и пръстени, които се използват главно за вагинални симптоми; под формата на пластири, спрейове за кожа и гелове, както и таблетки за орално приложение. Комбинираната терапия обикновено се използва за орално приложение. Геловете и пластирите са удобни, защото рядко причиняват странични ефекти.

Преди да започнат хормоните и редовно по време на употреба, жените трябва да бъдат подложени на преглед на гърдата и мамография. Пациентите със сърдечни заболявания не трябва да използват тези лекарства.

В перименопаузата се предписва хормонална терапия в такива случаи:

  • приливи и отливи, емоционални смущения;
  • сухота във влагалището, уринарна инконтиненция (локални форми на естрогени се използват например овчи супозитории);
  • предотвратяване на остеопороза при пациенти с повишен риск от това състояние.

След прекратяване на менструацията, хормоните се предписват съгласно следните указания:

  • за краткосрочна употреба - лечение на емоционални, козметични, вегетативни и други разстройства;
  • за продължителна употреба - превенция на остеопороза, болест на Алцхаймер, депресия, сърдечно заболяване;
  • лечение на сухота във вагината и уринарна инконтиненция, нормализиране на сексуалния живот;
  • подобряване на качеството на живот на пациента.

Обикновено, хормон заместителната терапия се предписва за период от 3 години или повече.

Хормоналната терапия е противопоказана в такива ситуации:

  • рак на естроген-зависимите органи (ендометриум, млечни жлези);
  • маточно кървене с неясна природа;
  • хиперпластичен ендометриален процес, нелекуван;
  • тромбоза на вените на долните крайници;
  • исхемична болест на сърцето;
  • хипертония без избрано лечение;
  • остра чернодробно заболяване;
  • порфирия;
  • индивидуална непоносимост.

Съществуват относителни противопоказания, когато хормоните могат да се използват с повишено внимание:

  • миома с менопауза;
  • ендометриоза и аденомиоза;
  • мигрена;
  • предшестваща венозна тромбоза;
  • повишаване на концентрацията на триглицериди в кръвта на наследствения характер;
  • камъни в жлъчния мехур;
  • епилепсия;
  • повишен риск от рак на гърдата.

Използването на хормони в менопаузата е ограничено в такива ситуации:

  • начало на приемане на възраст над 65 години;
  • да се използва само за профилактика на сърдечни заболявания или деменция без симптоми на менопаузален синдром (ползата от подобна употреба не е доказана).

Най-доброто време за назначаване на хормони е перименопауза, т.е. времето от началото на първите симптоми до края на годината, която е изминала от окончателното прекратяване на менструацията.

Могат да се предписват само естрогени, само гестагени или комбинация от тях. Монотерапията с естрогени се използва при жени с изтрита матка. Те се приемат вътрешно периодично или непрекъснато и също така използват гелове и лепенки с тези вещества.

Лечението на менопаузата с естроген не предпазва от бременност. За контрацепция трябва да се използват комбинирани лекарства.

Жените, които приемат естрогени, са изложени на по-голям риск от такива състояния:

  • камъни в жлъчния мехур;
  • повишени нива на триглицериди;
  • прекомерна коагулация на кръвта.

Монотерапия прогестини (например, Duphaston) извършени при жени с маточни фиброиди и / или аденомиоза, които не изискват хирургично лечение, както и маточно кървене. Препаратите се прилагат под формата на таблетки в прекъснат режим. Пациентът може също да бъде помолен да инсталира вътрематочно устройство, съдържащо левоноргестрел (Mirena).

При жените със запазена матка е показана прекъсната или продължителна схема на приемане на 2- или 3-фазни контрацептиви с съдържание на естроген и прогестоген (например, Femoston).

Дългосрочни проучвания на пациенти, лекувани с комбинирана хормонална терапия (НТ), естроген и прогестерон, са показали, че те са с повишен риск от инфаркт, инсулт и рак на гърдата в сравнение с жени, които не получават ADT. Допускането само на естрогени е свързано с повишен риск от инсулт, но не и сърдечен удар или рак на гърдата. Терапията с естроген самостоятелно обаче се свързва с повишен риск от развитие на ендометриален рак (рак на маточната лигавица).

Последни проучвания показват, че по-възрастните жени в постменопаузалния период, които са били на HT, са имали повишен сърдечно-съдов риск. Решението за хормоналната терапия трябва да бъде индивидуално за всеки пациент, въз основа на историята на нейното заболяване, тежестта на симптомите, както и на оценката на потенциалните ползи и риска от хормонално приложение.

Има алтернативно средство за лечение на астения (слабост) на пациента, сексуална дисфункция, малък миома на матката или предишен хиперпластичен процес в ендометриума. Този тъканен специфичен регулатор на естрогенната активност Tibolon - лекарство с уникален ефект, което повтаря в тъканите ефекта на естрогени, андрогени и гестагени.

Какво представлява биодезидентната хормонална терапия?

През последните години нараства интересът към използването на така наречената биодидикална хормонална терапия при менопаузата. Биодиантичните хормонални лекарства са лекарства, които съдържат хормони със същата химична формула, която притежават природните вещества. Хормоните се създават в лабораторията, като се променят съединения, получени от естествени растителни продукти. Повечето от тези лекарства не са стандартизирани.

Предпазители Bioidentical хормонална терапия твърдят, че продукти, използвани под формата на кремове или гелове, се абсорбира в тялото в неговата активна форма, без да претърпява трансформация в черния дроб, така че тяхната употреба се избягват възможните неблагоприятни ефекти на хормони, произведени синтетично. Въпреки това, научните изследвания, насочени към установяване на ефикасността и безопасността на тези лекарства, не са проведени.

В Русия току-що започнаха да се появяват програми за борба с стареенето, които предлагат "коктейл" от биоидентични лекарства, избрани поотделно за всеки пациент. В много случаи подобна реклама не е вярна. Дори и в САЩ, където този метод на лечение е по-често срещан и изследван, все повече и повече пречки се поставят на пътя му. Дали това се дължи на интересите на фармацевтичните компании, произвеждащи синтетични хормони, или действително ефективността на биоидентичната терапия е много преувеличена - никой не може да каже още.

Възможно ли е да се лекуват прояви на менопаузата с нехормонални лекарства?

Проучванията показват, че за намаляване на приливите, лекарства, често предписвани при състояния като депресия и безпокойство, могат да се използват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин. По този начин, за лечение на умерени и тежки горещи вълни, Пароксетин е препоръчан.

Учените вярват, че развитието на тежки симптоми не е последната роля, която играят психосоматиците - проявлението на преживяванията под формата на болезнени симптоми. Доказано е, например, че кулминацията по-лесно да се толерира жени с много деца, но за единични и разведени, усет за приближаването на старостта и разочарование за щастлив семеен живот, често психосоматични и емоционални проблеми са по-изразени. Такива пациенти могат да препоръчат фито антидепресанти, особено билка от жълт кантарион. Той е част от лекарствен продукт, като например Deprim Forte. Това е показано за хронична умора, постоянна депресия, безсъние, слабост, раздразнителност, апатия и други емоционални разстройства.

Тестикуларните лекарства се използват за приливна терапия. Обикновено те обикновено се прилагат краткосрочно с постепенно отменяне. Продължителната употреба на прогестини може да доведе до повишаване на теглото.

Тежката менопауза често е придружена от остеопороза. За превенцията и лечението му се предписват лекарства от различни групи:

  • бисфосфонати (Fosamax) за намаляване на костната загуба при жени в постменопауза и намаляване на риска от фрактури при остеопороза;
  • ралоксифен - селективен модулатор на естрогенните рецептори, намалява риска от фрактури;
  • калцитонин (Miakaltsik) - форма като спрей в носа, укрепва костите, по-специално на гръбначния стълб, предотвратяване компресия фрактури и техните последствия, като болки в гърба и загуба на височина;
  • в някои случаи може да се използва паратироиден хормон.

Някои проучвания показват добър ефект на мелатониновите препарати (Melaxen) в комплексната терапия на климактеричен синдром. Назначаването им помага да се отървете от климактеричните признаци по-бързо.

Алтернативни терапии

Известно е, че хормонозаместващата терапия значително намалява проявите на менопаузата, уринирането и сексуалната дисфункция и предотвратява развитието на остеопороза. Въпреки това негативните му характеристики - увеличаването на вероятността от рак на гърдата и сърдечно-съдови заболявания - често причиняват на жените да отказват да приемат хормони. Следователно, учените търсят алтернатива на естрогените, което няма да повлияе на честотата на туморите и да подсили костите. Една от предложените опции е tsimitsifuga.

разклонена цимицифуга

Clopogon (tsimitsifuga) - често използвана билкова добавка, за която се смята, че може да намали интензивността на приливите. Въпреки това, клиничните изпитания на това растение траят много кратко време. В допълнение, един от недостатъците на тези изследвания е липсата на плацебо контрола, т.е. не е ясно дали техният ефект е следствие от терапевтичното влияние или самохипнозата. Механизмът на действие на лекарството също е проучен: беше установено, че докато неизвестен компонент на екстракт от циклуцифуга по някакъв начин взаимодейства с все още неидентифициран естроген-свързващ протеин.

Възможно е положителният ефект на tsimicifugi върху горещите вълни да е свързан със способността му да блокира рецепторите на серотонин. В допълнение, експериментът показва укрепващия ефект на това растение върху костната тъкан. Възможно е обаче вредно влияние на бъбрека върху чернодробната тъкан.

Предвид гореизложеното, Германската агенция за билкови лекарства не препоръчва разклонена цимицифуга комбинации (общо рекламирани в нашата страна като "естествен" и "хормонален") повече от шест месеца. Нежеланите реакции включват гадене, замаяност, замъглено зрение, бавен сърдечен ритъм и изпотяване. Наркотиците tsimitsifugi се използват изключително рядко в редица страни, включително САЩ.

фитоестрогени

Растителните естрогени (фитоестрогени), като соев протеин, са много популярно лекарство за менопаузата. Данните за тяхната ефективност са ограничени. Фитоестрогените при менопаузата са естествени растителни естрогени (изофлавони), чието използване има последици, подобни на употребата на синтетични естрогени. Прави впечатление, че в проучване на жени, които са имали рак на гърдата, соя и безопасността не е доказано, но данни за неговата неефективност са били получени за симптомите при менопауза. Соеви зърна, тофу, соево мляко и брашно могат да бъдат източници на соя в храната. Соевият сос и соевото масло не съдържат изофлавони.

само няколко неубедителни и противоречиви са провеждани проучвания, билкови лекарства по време на менопаузата, в които е доказано, че тези билки като ангелика, червена детелина, вечерна иглика и някои други, както и хомеопатията, могат да бъдат използвани в менопауза, но само под наблюдението на лекар и с особено внимание, за да се избегнат странични ефекти и неочаквани взаимодействия с други лекарства.

Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина в САЩ, за улеснение на менопаузата може да се прилага лечебни методи симптоми като медитация, акупунктура, хипнотерапия, биофидбек, дихателно упражнение (особено бавно дишане с включване на коремните мускули). Йога е много полезна, тя не само укрепва тялото, но и обучава духа.

Как да облекчите менопаузата

Климатът не може да бъде предотвратен, но могат да се предприемат мерки за намаляване на риска от свързаните с него проблеми. Някои микронутриенти и витамини в менопаузата са особено полезни. Жената трябва да консумира 1200-1500 mg калций дневно с храна, ако е необходимо, да използва хранителни добавки, съдържащи калций, както и 800 единици витамин D.

С помощта на правилното хранене можете лесно да получите 1000-1500 mg калций на ден. Така че, в чаша редовно или обезмаслено мляко съдържа 300 мг калций, в чаша кефир - 400 мг, в 100 грама сьомга съдържа 200 мг от този микроелемент.

Освен това можете да приемате хранителни добавки с калций. Препаратите, съдържащи калциев карбонат, са най-евтините, но при някои жени те могат да причинят подуване. Най-добрият вариант е добавките с калциев цитрат.

Необходимо е да знаете, че не повече от 500 mg калций се абсорбира от една порция храна или добавка, така че приемането му трябва да бъде разпределено в рамките на 24 часа. Не могат да се приемат прекомерни дози от този микроелемент, тъй като те могат да доведат до уролитиаза. Жените с бъбречно заболяване, преди да използват калциева добавка, трябва да се консултират с лекар. Трябва също да избягвате предозирането на витамин D.

За пълния живот по време на менопаузата е необходимо да се следи за състоянието на кожата: да се засили с помощта на масаж и хардуерни процедури, хидратира, с помощта на специални анти-стареене кремове, както и необходимото за защита от слънцето. Меките издрасквания също са полезни, които ускоряват обновяването на клетките на кожата.

И накрая, няколко психологически съвета, които могат да помогнат да се справят с объркването преди менопаузата:

  • по това време жената вече знае какво може да даде на другаря си и какво иска да получи в замяна; в много случаи тя развива взаимоотношения не само с човек, но и с живота като цяло;
  • в тази възраст много се знае за собствената си сексуалност, една жена може да си позволи да бъде освободена, тя има какво да говори, умен мъж с нея е просто по-интересно, отколкото с някои млади момичета;
  • е нараснал да се превърне възрастни или деца, можете да се отпуснете малко и реализират своята дългогодишна мечта, най-вече защото обикновено по това време вече е предприела важни стъпки по стълбата на кариерата, и постига финансова независимост;
  • една жена може да започне да се грижи за себе си, да актуализира гардероба, прическата, грима, за да стане по-уверена и привлекателна;
  • накрая можете да спрете в зависимост от мненията на околните; кулминацията е времето на освобождението от комплексите и придобиването на свобода.

Така че правилното отношение към себе си и грижата за вашето здраве ще ви помогне да оцелеете в толкова труден период от живота си като кулминационен момент.