Колко време трае менопаузата?

В живота на която и да е жена, стадий настъпва, когато репродуктивната функция или менопаузата изчезнат. Продължителността на този интервал зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Средната продължителност на менопаузата е 15 месеца.

Какво представлява климактерният синдром

Физиологичният период на прекъсване на менструалните и генитални функции често се нарича климактеричен синдром. Причината за развитието на този етап е постепенното намаляване на активността и количеството естроген (полови хормони), които провокират производството на хормона на хипофизната жлеза. Климактеричният период е разделен на три етапа:

  • В пременопауза. Предхожда прекратяването на менструацията. Колко време издържи кулминацията? Обикновено продължителността на етапа е от 3 до 7 години.
  • Всъщност менопауза. Фазата, която се случва след края на менструалното кървене.
  • Postmenopause. Това време се определя от пълното прекратяване на яйчниците.

Много жени често се интересуват от продължителността на менопаузата? Отговорете точно на този въпрос е невъзможно, защото всичко зависи от индивидуалното развитие на организма. Въпреки че нормалният ход на менопаузата минава една година. Тежестта на симптомите на климактеричен синдром зависи от характеристиките на женското тяло. Основните признаци за появата на менопаузата са:

  • главоболие;
  • изпотяване;
  • спадове на налягането;
  • апатия;
  • сърцебиене;
  • вагинална сухота;
  • изгаряне и дискомфорт при уриниране;
  • сърбеж във влагалището;
  • често желание за уриниране;
  • нарушение на съня;
  • намалено сексуално желание.

Колко време продължава менопаузата за жени в пременопауза

Известно е, че пременопаузната фаза е времето преди началото на менопаузата, по време на което женското производство на полови хормони, произведени от яйчниците, намалява. Колко време трае менопаузата? Средният период трае от една година до седем години. Сцената започва след 45 години с промени в интензивността и продължителността на менструацията. Началото на менопаузата е голям стрес за надбъбречните жлези, защото те са отговорни за самостоятелното производство на естроген (без яйчници). Пременопаузален статус се придружава от:

  • повишено изпотяване;
  • горещи вълни;
  • рядка менструация;
  • сърцебиене;
  • сърбеж и сухота на влагалището;
  • често уриниране.

Колко време трае менопаузата?

Сцената, в която настъпва последната менструация, се нарича менопауза. В тази фаза нивото на прогестерон намалява почти до нула, яйчниците престават да произвеждат естрогени. Средната менопауза е на 50-годишна възраст, въпреки че някои фактори (тютюнопушене, алкохолизъм) допринасят за нейното начало 3 или 4 години по-рано. Менопаузата трае от една до три години. Като правило, според продължителността и пременопаузата жените разчитат колко дълго трае менопаузата. Промените в менопаузата могат да бъдат както следва:

  • увеличаване на теглото;
  • се появяват мастни депозити в талията;
  • често се появява замайване;
  • шийката на матката е възпалена;
  • има такова заболяване като остеопороза.

Колко време трае менопаузата?

Последният период, когато яйчниците вече не работят, но в същото време атрофичните промени настъпват в матката, се нарича постменопауза. За да се определи и установи този етап е възможно, ако в рамките на една година нямаше месечни. Това ще продължи до края на живота. В постменопаузалния период производството на мъжки хормони може да се увеличи, естронът преобладава над естрадиола, така че съществува риск от развитие на тумори. Основните симптоми са:

  • нарушение на съня;
  • горещи вълни;
  • състезания за настроение;
  • изпотяване;
  • емоционални различия.

Как е менопаузата при жените?

Промяната в хормоналния фон влияе върху физическото и психическото състояние на жената. Половината от женското население лекува менопаузата лесно, но останалите 50% могат да получат болка и дискомфорт. В същото време, колко време трае менопаузата при жените, никой не може да определи точно, тъй като появата на климактеричния период се влияе от генетични фактори, навици, условия на труд. Но симптомите са почти винаги едни и същи:

  • зачервяване на кожата;
  • горещи вълни;
  • намалено либидо;
  • обилно потене;
  • втрисане;
  • главоболие;
  • повишена раздразнителност;
  • безсъние.

Промяна в менструалния цикъл

Редовността на менструацията по време на менопаузата и начина, по който те тръгват директно зависи от характеристиките на функционирането на женското тяло, от здравето му, от околните условия, от извършените операции и т.н. Във всяка жена този процес протича по различен начин. Първоначално разпределението е нередовно, може да има смущения, след което менструацията спира въобще. Периодът на забавяне може да достигне няколко месеца. Месечното в климактеричния период може да се извърши по няколко начина:

  • Прекратяването е постепенно. Разпределението е слабо, интервалът между циклите става по-голям. Това състояние може да продължи от една до три години.
  • Остър спиране на менструацията. Може да продължи безболезнено.
  • Подновяване на изхвърлянето след дълъг период. Постепенно прекъсването ще бъде по-дълго и ще настъпи пълно спиране на менструацията.

Колко дълго приливите продължават с менопаузата

Много жени страдат от климактеричен синдром лесно, без да изпитват някакво особено заболяване, болка. Въпреки това, някои от по-справедливия секс не се чувстват добре по време на менопаузата. Най-честите симптоми на появата на менопаузата са горещи вълни, които причиняват сериозен физически и психологически дискомфорт на жената. Приливите са мигновено усещане за топлина, придружено от топлина и изпотяване. Причината за възникването им е разширяването на кръвоносните съдове в близост до повърхността на кожата.

Продължителността и интензивността на приливите при различните жени зависи от индивидуалните характеристики. Някои могат да ги изпитат само една година, други не се чувстват никакви неудобства изобщо, третият трябва да се примирява с тях в продължение на много години. Продължителността на такива събития може да бъде от една до две минути, в редки случаи до един час. Постепенно тежестта на такива заболявания намалява.

Колко време трае менопаузата за жените и колко време трае последното?

Менопаузата е доста дълъг процес, чието име говори сама за себе си. Изпотяване или горещи вълни могат да нарушат жената по време на менопаузата не само за няколко месеца, но и в продължение на много години. Колко време трае менопаузата? Кога се прекратява хормоналното преструктуриране на женското тяло?

Колко време трае менопаузата?

Характерни признаци на менопаузата са:

  • резки промени в настроението;
  • нарушение на съня;
  • изпотяване и горещи вълни;
  • пристъпи на паника;
  • суха кожа и вагинална лигавица;
  • скокове под налягане.

Много жени имат инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, загуба на либидо, тежки главоболия. Всяка жена реагира по различен начин на хормоналните промени: някои страдат от тежки симптоми на менопаузата, докато други изпитват само леко безпокойство.

При започване на менопаузата и продължителността на менопаузата зависи от индивидуалните характеристики на жената. Обикновено менопаузата започва от 45-50 г. и завършва на 65-70 години, т.е. продължителността на този процес отнема средно 15-20 години.

Етапи на менопаузата

От медицинска гледна точка се различават три фази от климактеричния период. Времето преди последния менструален период е пременопауза. През този период производството на фоликулостимулиращ хормон леко се повишава и синтеза на прогестерон намалява. Това води до увеличаване на менструалния цикъл, но все пак неговата редовност продължава. Тъй като нивото на естроген в пременопаузата е повишено, менструалното кървене става по-интензивно и продължително.

Пременопаузата е фазата на разцвет на острите симптоми на климактеричния период. Продължителността му определя колко дълго приливите ще продължат менопаузата. По правило средната продължителност на пременопаузата е от 2 до 5 години.

Пикът на менопаузата отнема средно от 6 до 7 години. В тази фаза има значителни нередности в менструалния цикъл. Образуването на прогестини може да се появи по-бързо от производството на естроген, в съотношение на техните концентрации, се наблюдават резки промени, което предизвиква промени в настроението, повишена нервност и сърцебиене.

Фазата на менопаузата започва една година след последния едномесечен период и продължава, докато хормоналното равновесие достигне ново стабилно ниво. Колко дълго ще продължи менопаузата, докато се достигне нов хормонален баланс, зависи от индивидуалните характеристики на тялото на всяка жена. В продължение на пет до десет години при постменопауза, всички симптоми губят остротата си и значително намаляват.

Проучванията показват, че от вазомоторните симптоми, като горещи вълни, изпотяване, европейските жени страдат средно от 6,5 години. Жените с африкански произход са менопауза по-дълги от японските жени и китайските жени. Въз основа на резултатите от сравняването на ефектите от климактеричните симптоми върху всички раси може да се заключи, че средната продължителност на менопаузата е 7,4 години.

Има обаче и други фактори, които оказват влияние върху продължителността на менопаузата:

  • чести и продължителни стрес;
  • генетично предразположение;
  • хирургични операции върху репродуктивните органи и млечната жлеза;
  • употребата на хормонални контрацептиви.

Прочетете още:

Жените в менопаузата все още имат възможност да заченат бебе, така че е важно да се определи ясно времето за спиране на овулацията. Безопасността по отношение на нежелана бременност възниква, ако не сте имали менструация за една година.

Как и кога започва менопаузата, колко дълго трае и как да се улесни проявлението й

Менопаузата или менопаузата е етап от живота на здрава жена, когато се появят възрастови промени в нейното тяло, които причиняват постепенно обратно развитие и изчезване на дейността на нейната сексуална система.

При някои жени по това време има нарушения на нервната система, манталитет, работа на вътрешните органи и съдова система, метаболизъм - климактеричен синдром.

Кратка информация

Менопаузата е времето, когато една жена спира менструалния цикъл. Във връзка с прехода към менопаузата в тялото настъпват хормонални промени, които засягат здравето й и имат различни прояви. При появата на менопаузата често се намалява силата на костната тъкан, която е свързана с нейното изтъняване. Нивото на холестерола в кръвта се увеличава, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

Колко години започва менопаузата и колко дълго трае тя?

Средната възраст на жените по време на менопаузата е 51 години. Средната продължителност е от 48 до 55 години. Около 1% от жените са изправени пред преждевременно настъпване на това състояние, когато първите признаци на менопаузата се появят вече преди 40-годишна възраст.

Началото на менопаузата настъпва по-рано при жени, които пушат, никога не са били бременни или живеят във високи планини.

Хормоналните промени, свързани с менопаузата (менопаузата) обикновено започват 4-5 години преди последното менструално кървене, този път се нарича пременопауза. Жените започват да изпитват първите симптоми на менопаузата, дори ако тяхната менструация е все още нормална. Пременопаузният период и годината след него са обединени от понятието "перименопауза". Постменопаузата е времето, което започва с менопаузата и продължава около 70 години (до 5 години - рано, след това - късно постменопауза).

Менопаузата е времето, когато една жена няма менструация за една година. Менопаузата обаче, която предхожда прекратяването на менструацията и продължава след това, има различна продължителност и при някои жени може да продължи до 10 години. Обикновено менопаузата настъпва на възраст от 45 до 50 години. Ако дойде преди 45 години - той се нарича рано и до 40 - преждевременно. Повечето от тези пациенти развиват климактеричен синдром.

Късна менопауза

Наблюдава се при жени над 55-годишна възраст. Причините обикновено са скрити в генетичните характеристики, почти невъзможно е изкуствено да се отложи началото на менопаузата. Опасността от това състояние е повишеният риск от онкологични образувания на яйчниците и млечните жлези, тъй като те са тумори, зависими от естроген. Следователно, при продължителна секреция на полови хормони, вероятността от такива заболявания се увеличава. За да се предотвратят негативните последици, всяка жена, независимо от възрастта, трябва да се подлага на преглед всяка година от гинеколог и да направи мамограма навреме.

Хирургична менопауза

Прекратяването на менструалното кървене в този случай се свързва с премахването на яйчниците. Това може да е необходимо при заболявания като рак на яйчниците, полицистоза, ендометриоза на яйчниците, пренебрегвани възпалителни процеси на гениталните органи, туберкулоза. След операция се появи изкуствена менопауза и симптомите й започват внезапно и бързо се развиват. За да се избегне това състояние, веднага след операцията, е необходимо да започнете да приемате хормонални препарати, които ще имитират нормален цикъл.

Ако матката бъде задържана, менструацията ще продължи и при схемата за периодичен прием. Климаксът след отстраняване на матката е по-вероятно да се появи при едновременно отстраняване на яйчниците. Такава операция е необходима за ендометриоза, тумори и гениталии. Въпреки това, дори при консервирани яйчници, тяхната функция намалява след хистеректомия по-рано от нормалното. Такива пациенти се нуждаят от компетентна хормонална терапия.

Причини за менопаузата

Климаксът се дължи на сложни комплексни хормонални промени. На първо място, с началото на този период се свързва с намаляване на броя на активните яйца в яйчниците. При раждането жените имат от 1 до 3 милиона яйца, в началото на менструацията те обикновено имат около 400 000 яйца. По времето на менопаузата има около 10 000 яйца.

Малък процент от яйцата се губят по време на месечната овулация с менструалния цикъл. Повечето от тях преминават атрезия (дегенерация и последваща резорбция на незрели яйчникови фоликули).

За растежа на фоликулите през първата половина на менструалния цикъл, фоликулостимулиращият хормон (FSH) реагира. Докато менопаузата се приближава, овулите стават по-малко чувствителни към този хормон и яйчниците рязко намаляват производството на естрогени. Отделянето на компенсаторните повишения на FSH, но не е в състояние да възстанови работата на яйчниците. Това състояние се нарича хипергонадотропен хипогонадизъм.

По време на менопаузата броят на яйцата намалява много бързо и след края на менструацията има отделни фоликули и след това изчезват.

Естрогените (женските хормони) засягат много части на тялото, включително кръвоносните съдове, сърцето, костите, млечната жлеза, матката, пикочната система, кожата и мозъка. Намалените нива на естроген се считат за причина за много симптоми на менопаузата. С появата на менопаузата в яйчниците, продукцията на хормона на тестостерона, отговорна за сексуалното желание също намалява.

симптоми

Как се проявява менопаузата? Ние изброяваме 10 общи признаци на менопаузата:

  1. Първите му спътници са приливи и отливи. Според някои проучвания приливите се наблюдават при 75% от жените. Симптомите на това състояние може да варират. Обикновено приливът се усеща като усещане за топлина, разпространява се в цялото тяло, като трае от 30 секунди до няколко минути. Това състояние често се съпътства от зачервяване на кожата, палпитации, студени тръпки, изпотяване, както и безсъние. Приливите обикновено траят до 3 години, но някои жени остават в продължение на 5 години или повече. Малък брой пациенти имат продължителност на приливите до 15 години.
  2. Уринарна инконтиненция, изгаряне с уриниране.
  3. Вагинални промени: Естрогените засягат вагиналната лигавица, поради което болката може да възникне по време на перименопауза по време на сексуален контакт и промени в естеството на вагиналното изхвърляне. Разпределенията при менопаузата могат да наподобяват менструация, но когато се появят, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
  4. Млечните жлези променят формата си, което се свързва с постепенната атрофия на жлезистата тъкан.
  5. Сухота и изтъняване на кожата, загуба на коса.
  6. Бързо намаляване на костната маса. Повечето жени достигат връх в костната плътност на възраст 25-30 години, след което костната маса намалява ежегодно с 0,13%. По време на менопаузата, степента на намаляване на костната маса се увеличава до 3% годишно. Това състояние не причинява болка, нито други неприятни усещания.
    Остеопорозата обаче постепенно се развива, което може да доведе до фрактури на костите. Фрактурите могат значително да влошат качеството на живота и дори да причинят смърт. Често има фрактура на шията на бедрената кост или гръбнака, когато тя пада дори от височината на собствения си растеж.
  7. По време на менопаузата профилът на холестерола се променя значително. Нивото на общия и "лошия" холестерол се увеличава. Това увеличава риска от сърдечни и съдови заболявания, може да се повиши кръвното налягане. Много пациенти също се оплакват от ниско кръвно налягане и главоболие.
  8. Повишена вероятност от сърдечни заболявания след менопаузата. Не е ясно как това е свързано с процеса на стареене и колко - с хормоналните промени в организма. При преждевременна менопауза или хирургично отстраняване на яйчниците сърдечно-съдовите заболявания се появяват вече в ранна възраст.
    В много отношения тази причина - развитието на резистентност перименопауза тъкан на действието на инсулин, което води до повишено образуване на тромби в кръвоносните съдове и повишен риск от инфаркт, инсулт. Разработва и dyshormonal инфаркт проявява сърдечни аритмии, намалена толерантност към стрес, недостиг на въздух, шевове в сърдечния върха.
  9. Проучването на здрави жени в климактеричния период показва, че средно теглото им се увеличава с 5 кг за 3 години. Сред възможните причини - както проявленията на менопаузата, така и общото стареене на тялото. Така наречената менопауза метаболитен синдром, придружено от, в допълнение към увеличаване на тегло, мазнини и въглехидратния метаболизъм за образуване предпоставки за нарушаване на миокардна исхемия и тип 2 диабет.
  10. Често има емоционални промени - раздразнителност, тревожност, депресия, немотивирана слабост, нестабилно настроение. Те са свързани както с прякото влияние на хормоналния дисбаланс, така и със стресовите фактори - самота, страх от загуба на красота, чувство за наближаване на старостта и т.н.

Месечно за менопаузата, първоначално нормална, редовна, в резултат на овулационния цикъл. Постепенно увеличаване на броя на ановулаторни цикли (без образуване на зрели яйцеклетки и го извежда в коремната кухина), да стане нередовно кървене, големи закъснения са възможни, и маточни кръвотечения.

Причини за кървене с менопауза:

  • естествени хормонални промени;
  • заболявания на репродуктивната система: миома, тумор или полиподобен ендометриум и други;
  • приемане на хормонални лекарства;
  • заболявания на други органи, например кръвта или чернодробната система.

В допълнение към неприятностите, перименопаузата може да помогне на една жена. Така че често маточната миома и ендометриоидната кисти на яйчника в менопаузата започват да намаляват постепенно, тъй като стимулиращият ефект на естроген при тези болести престава. Това обаче се отнася само за малки формации.

Големите фибромии, напротив, могат да причинят кървене от матката. Ако има крака, то е вероятно да се получи торзия и некроза на миоматозния възел, което изисква незабавна операция. Ако кистата на яйчника на пациента не намалява след менопаузата - това е много подозрителен знак за развитието на тумора на този орган. В повечето случаи такива кисти са обект на хирургично отстраняване, което може да се направи с лапароскопия (без дълги разрез и тежка операция).

Кога да се види лекар

Всички жени в перименопауза трябва да бъдат напълно изследвани всяка година от терапевт или семеен лекар. Освен това те трябва да бъдат подложени на преглед с гинеколог и преглед на гърдата, включително мамограми. Ултразвукът на млечните жлези в менопаузалния период обикновено няма много информация поради появата на атрофия на жлезистата тъкан, което затруднява откриването на образувания в жлезата.

Жените на тази възраст трябва да знаят за рисковите фактори за сърдечни заболявания и рак на черния дроб и, съгласувано с отговорния лекар, да преминат скрининг тест за тези заболявания.

Мога ли да забременея по време на менопаузата??

Жени с персистираща менструация (дори нередовна) и продължителна сексуална активност може да забременеят. За да се предотврати бременността и да се премахнат симптомите на менопаузата, като например горещи вълни, лекарят може да препоръча приемането на перорални контрацептиви, съдържащи ниски дози естроген. Във всеки случай, при забавяне на менструацията за повече от 1-3 дни, се препоръчва да се направи домашен тест за бременност навреме, за да се вземе трудно, но много важно решение в живота на всяка жена за раждането на бебе.

Наркотиците и промените в начина на живот, като диета и упражнения, могат да помогнат за справяне с горещи вълни и други симптоми на менопаузата, включително висок холестерол и костна загуба.

По време на менопаузата е необходимо да се следи менструалния поток. Трябва незабавно да се консултирате с лекар при такива признаци:

  • кървене, придружено от коремна болка;
  • секреция на тъмни кръвни съсиреци;
  • по-голямо кръвотечение от преди;
  • намаляването на интервала между кървенето е по-малко от 3 седмици или удължаване на него - повече от 3 месеца.

диагностика

За да се определи, че една жена е в перименопауза, кръвта се изследва за FSH, т.е. се извършва хормонален анализ. Установена е повишена концентрация на FSH и намалено ниво на естрогени. Тестът за менопаузата дава следните резултати:

  • съдържанието на естрадиол в кръвта е по-малко от 80 pmol / l;
  • нивото на FSH е по-голямо от лутеинизиращия хормон;
  • концентрацията на естрон е по-голяма от тази на естрадиола;
  • нивата на тестостерон могат да бъдат намалени или относително повишени.

Освен това се извършва отпечатъка на Папката, се оценява функцията на щитовидната жлеза, се взема биохимичен кръвен тест и коагулограма. За определяне състоянието на ендометриума се предписва трансвагинален ултразвук.

Стандартът за откриване на намаление на костната маса или остеопороза, свързана с менопаузата, е двойна енергийна рентгенова абсорциометрия (DEPA). Това изследване определя плътността на костната тъкан и я сравнява с нормалната стойност за здрави млади жени. Световната здравна организация определя остеопорозата като намаляване на костната плътност с повече от 2.5 стандартни отклонения от средната. Условие, известно като остеопения, означава по-малко тежка костна загуба (от 1 до 2,5 стандартни отклонения).

DERA обикновено се провежда преди да се предписват лекарства за лечение на остеопороза, като се възстановява минералното съдържание в костите. Представени са главата на бедрената кост и костите на долната част на гръбначния стълб. Сканирането се повтаря на всеки 2 години, за да се оцени ефективността на лечението.

Прост скрининг на остеопорозата може да се извърши чрез ултразвук (ултразвук) calcaneus. Когато се установи ниска плътност на костната тъкан, пациентът трябва да бъде насочен към DERA.

За да се определи рискът от сърдечни заболявания, лекарят предписва кръвен тест за холестерол. Ако нивото на холестерола е високо, се извършва корекция на рисковите фактори за сърдечни заболявания.

лечение

Менопаузата при жените не е болест. Няма лекарство от него и е невъзможно да се излекува напълно. Лекарите обаче могат да предложат различни начини за облекчаване на горещите вълни и други симптоми, които влошават качеството на живот на жената. Има много лекарства за предотвратяване и контрол на високи нива на холестерол в кръвта и за лечение на загуба на тегло на костите, възникващи в перименопаузата. Много жени обаче не се нуждаят от специално лечение по време на менопаузата. Въпросът какво да предприеме с кулминацията на всяка жена може да отговори на лекаря само след задълбочен преглед на пациента.

Промяна в начина на живот за предотвратяване на менопаузата

Приливи и отливи могат да помогнат за здравословен начин на живот и някои козметични процедури. Много жени вярват, че редовните аеробни упражнения намаляват интензивността на горещите вълни, въпреки че специални проучвания не потвърждават това предположение. Въпреки това, редовното упражнение е много полезно в борбата със затлъстяването.

Захранване

Избягвайте остри храни, кофеин и алкохол. А диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, както и да се справят с развитието на метаболитен синдром - една от основните опасности, една жена в този уязвим период от живота си.

За предотвратяване на остеопорозата е важно да се използва достатъчно количество калций и известно здраво тренировка. Достатъчно усилие, с което една жена носи собственото си тегло, толкова полезно ходене, градинарство, тенис. Тези методи ще помогнат за укрепване на костите.

Как да отслабнете с менопаузата? Рецептата е проста - да се намали калоричността на диетата и да се увеличи физическата активност. Това трябва да се направи с първите симптоми на менопаузата, за да се запази теглото в нормата. Честото хранене на малки порции със спасена калорийна диета няма да помогне в борбата срещу наднорменото тегло.

Хормонална терапия за борба със симптомите на менопаузата

Възможно ли е менопаузата да се премести? Тъй като тя е пряко свързана с понижаване на концентрацията на полови хормони, тяхното допълнително назначаване спомага за борба със симптомите. Необходимо е да се използват минималните ефективни дози на хормоните, като постепенно се преустановяват при постменопауза. С натрупаната матка е предписана комбинация от естрогени и прогестерон.

Естрогените се предлагат в различни форми, включително под формата на вагинални кремове, таблетки и пръстени, които се използват главно за вагинални симптоми; под формата на пластири, спрейове за кожа и гелове, както и таблетки за орално приложение. Комбинираната терапия обикновено се използва за орално приложение. Геловете и пластирите са удобни, защото рядко причиняват странични ефекти.

Преди да започнат хормоните и редовно по време на употреба, жените трябва да бъдат подложени на преглед на гърдата и мамография. Пациентите със сърдечни заболявания не трябва да използват тези лекарства.

В перименопаузата се предписва хормонална терапия в такива случаи:

  • приливи и отливи, емоционални смущения;
  • сухота във влагалището, уринарна инконтиненция (локални форми на естрогени се използват например овчи супозитории);
  • предотвратяване на остеопороза при пациенти с повишен риск от това състояние.

След прекратяване на менструацията, хормоните се предписват съгласно следните указания:

  • за краткосрочна употреба - лечение на емоционални, козметични, вегетативни и други разстройства;
  • за продължителна употреба - превенция на остеопороза, болест на Алцхаймер, депресия, сърдечно заболяване;
  • лечение на сухота във вагината и уринарна инконтиненция, нормализиране на сексуалния живот;
  • подобряване на качеството на живот на пациента.

Обикновено, хормон заместителната терапия се предписва за период от 3 години или повече.

Хормоналната терапия е противопоказана в такива ситуации:

  • рак на естроген-зависимите органи (ендометриум, млечни жлези);
  • маточно кървене с неясна природа;
  • хиперпластичен ендометриален процес, нелекуван;
  • тромбоза на вените на долните крайници;
  • исхемична болест на сърцето;
  • хипертония без избрано лечение;
  • остра чернодробно заболяване;
  • порфирия;
  • индивидуална непоносимост.

Съществуват относителни противопоказания, когато хормоните могат да се използват с повишено внимание:

  • миома с менопауза;
  • ендометриоза и аденомиоза;
  • мигрена;
  • предшестваща венозна тромбоза;
  • повишаване на концентрацията на триглицериди в кръвта на наследствения характер;
  • камъни в жлъчния мехур;
  • епилепсия;
  • повишен риск от рак на гърдата.

Използването на хормони в менопаузата е ограничено в такива ситуации:

  • начало на приемане на възраст над 65 години;
  • да се използва само за профилактика на сърдечни заболявания или деменция без симптоми на менопаузален синдром (ползата от подобна употреба не е доказана).

Най-доброто време за назначаване на хормони е перименопауза, т.е. времето от началото на първите симптоми до края на годината, която е изминала от окончателното прекратяване на менструацията.

Могат да се предписват само естрогени, само гестагени или комбинация от тях. Монотерапията с естрогени се използва при жени с изтрита матка. Те се приемат вътрешно периодично или непрекъснато и също така използват гелове и лепенки с тези вещества.

Лечението на менопаузата с естроген не предпазва от бременност. За контрацепция трябва да се използват комбинирани лекарства.

Жените, които приемат естрогени, са изложени на по-голям риск от такива състояния:

  • камъни в жлъчния мехур;
  • повишени нива на триглицериди;
  • прекомерна коагулация на кръвта.

Монотерапия прогестини (например, Duphaston) извършени при жени с маточни фиброиди и / или аденомиоза, които не изискват хирургично лечение, както и маточно кървене. Препаратите се прилагат под формата на таблетки в прекъснат режим. Пациентът може също да бъде помолен да инсталира вътрематочно устройство, съдържащо левоноргестрел (Mirena).

При жените със запазена матка е показана прекъсната или продължителна схема на приемане на 2- или 3-фазни контрацептиви с съдържание на естроген и прогестоген (например, Femoston).

Дългосрочни проучвания на пациенти, лекувани с комбинирана хормонална терапия (НТ), естроген и прогестерон, са показали, че те са с повишен риск от инфаркт, инсулт и рак на гърдата в сравнение с жени, които не получават ADT. Допускането само на естрогени е свързано с повишен риск от инсулт, но не и сърдечен удар или рак на гърдата. Терапията с естроген самостоятелно обаче се свързва с повишен риск от развитие на ендометриален рак (рак на маточната лигавица).

Последни проучвания показват, че по-възрастните жени в постменопаузалния период, които са били на HT, са имали повишен сърдечно-съдов риск. Решението за хормоналната терапия трябва да бъде индивидуално за всеки пациент, въз основа на историята на нейното заболяване, тежестта на симптомите, както и на оценката на потенциалните ползи и риска от хормонално приложение.

Има алтернативно средство за лечение на астения (слабост) на пациента, сексуална дисфункция, малък миома на матката или предишен хиперпластичен процес в ендометриума. Този тъканен специфичен регулатор на естрогенната активност Tibolon - лекарство с уникален ефект, което повтаря в тъканите ефекта на естрогени, андрогени и гестагени.

Какво представлява биодезидентната хормонална терапия?

През последните години нараства интересът към използването на така наречената биодидикална хормонална терапия при менопаузата. Биодиантичните хормонални лекарства са лекарства, които съдържат хормони със същата химична формула, която притежават природните вещества. Хормоните се създават в лабораторията, като се променят съединения, получени от естествени растителни продукти. Повечето от тези лекарства не са стандартизирани.

Предпазители Bioidentical хормонална терапия твърдят, че продукти, използвани под формата на кремове или гелове, се абсорбира в тялото в неговата активна форма, без да претърпява трансформация в черния дроб, така че тяхната употреба се избягват възможните неблагоприятни ефекти на хормони, произведени синтетично. Въпреки това, научните изследвания, насочени към установяване на ефикасността и безопасността на тези лекарства, не са проведени.

В Русия току-що започнаха да се появяват програми за борба с стареенето, които предлагат "коктейл" от биоидентични лекарства, избрани поотделно за всеки пациент. В много случаи подобна реклама не е вярна. Дори и в САЩ, където този метод на лечение е по-често срещан и изследван, все повече и повече пречки се поставят на пътя му. Дали това се дължи на интересите на фармацевтичните компании, произвеждащи синтетични хормони, или действително ефективността на биоидентичната терапия е много преувеличена - никой не може да каже още.

Възможно ли е да се лекуват прояви на менопаузата с нехормонални лекарства?

Проучванията показват, че за намаляване на приливите, лекарства, често предписвани при състояния като депресия и безпокойство, могат да се използват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин. По този начин, за лечение на умерени и тежки горещи вълни, Пароксетин е препоръчан.

Учените вярват, че развитието на тежки симптоми не е последната роля, която играят психосоматиците - проявлението на преживяванията под формата на болезнени симптоми. Доказано е, например, че кулминацията по-лесно да се толерира жени с много деца, но за единични и разведени, усет за приближаването на старостта и разочарование за щастлив семеен живот, често психосоматични и емоционални проблеми са по-изразени. Такива пациенти могат да препоръчат фито антидепресанти, особено билка от жълт кантарион. Той е част от лекарствен продукт, като например Deprim Forte. Това е показано за хронична умора, постоянна депресия, безсъние, слабост, раздразнителност, апатия и други емоционални разстройства.

Тестикуларните лекарства се използват за приливна терапия. Обикновено те обикновено се прилагат краткосрочно с постепенно отменяне. Продължителната употреба на прогестини може да доведе до повишаване на теглото.

Тежката менопауза често е придружена от остеопороза. За превенцията и лечението му се предписват лекарства от различни групи:

  • бисфосфонати (Fosamax) за намаляване на костната загуба при жени в постменопауза и намаляване на риска от фрактури при остеопороза;
  • ралоксифен - селективен модулатор на естрогенните рецептори, намалява риска от фрактури;
  • калцитонин (Miakaltsik) - форма като спрей в носа, укрепва костите, по-специално на гръбначния стълб, предотвратяване компресия фрактури и техните последствия, като болки в гърба и загуба на височина;
  • в някои случаи може да се използва паратироиден хормон.

Някои проучвания показват добър ефект на мелатониновите препарати (Melaxen) в комплексната терапия на климактеричен синдром. Назначаването им помага да се отървете от климактеричните признаци по-бързо.

Алтернативни терапии

Известно е, че хормонозаместващата терапия значително намалява проявите на менопаузата, уринирането и сексуалната дисфункция и предотвратява развитието на остеопороза. Въпреки това негативните му характеристики - увеличаването на вероятността от рак на гърдата и сърдечно-съдови заболявания - често причиняват на жените да отказват да приемат хормони. Следователно, учените търсят алтернатива на естрогените, което няма да повлияе на честотата на туморите и да подсили костите. Една от предложените опции е tsimitsifuga.

разклонена цимицифуга

Clopogon (tsimitsifuga) - често използвана билкова добавка, за която се смята, че може да намали интензивността на приливите. Въпреки това, клиничните изпитания на това растение траят много кратко време. В допълнение, един от недостатъците на тези изследвания е липсата на плацебо контрола, т.е. не е ясно дали техният ефект е следствие от терапевтичното влияние или самохипнозата. Механизмът на действие на лекарството също е проучен: беше установено, че докато неизвестен компонент на екстракт от циклуцифуга по някакъв начин взаимодейства с все още неидентифициран естроген-свързващ протеин.

Възможно е положителният ефект на tsimicifugi върху горещите вълни да е свързан със способността му да блокира рецепторите на серотонин. В допълнение, експериментът показва укрепващия ефект на това растение върху костната тъкан. Възможно е обаче вредно влияние на бъбрека върху чернодробната тъкан.

Предвид гореизложеното, Германската агенция за билкови лекарства не препоръчва разклонена цимицифуга комбинации (общо рекламирани в нашата страна като "естествен" и "хормонален") повече от шест месеца. Нежеланите реакции включват гадене, замаяност, замъглено зрение, бавен сърдечен ритъм и изпотяване. Наркотиците tsimitsifugi се използват изключително рядко в редица страни, включително САЩ.

фитоестрогени

Растителните естрогени (фитоестрогени), като соев протеин, са много популярно лекарство за менопаузата. Данните за тяхната ефективност са ограничени. Фитоестрогените при менопаузата са естествени растителни естрогени (изофлавони), чието използване има последици, подобни на употребата на синтетични естрогени. Прави впечатление, че в проучване на жени, които са имали рак на гърдата, соя и безопасността не е доказано, но данни за неговата неефективност са били получени за симптомите при менопауза. Соеви зърна, тофу, соево мляко и брашно могат да бъдат източници на соя в храната. Соевият сос и соевото масло не съдържат изофлавони.

само няколко неубедителни и противоречиви са провеждани проучвания, билкови лекарства по време на менопаузата, в които е доказано, че тези билки като ангелика, червена детелина, вечерна иглика и някои други, както и хомеопатията, могат да бъдат използвани в менопауза, но само под наблюдението на лекар и с особено внимание, за да се избегнат странични ефекти и неочаквани взаимодействия с други лекарства.

Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина в САЩ, за улеснение на менопаузата може да се прилага лечебни методи симптоми като медитация, акупунктура, хипнотерапия, биофидбек, дихателно упражнение (особено бавно дишане с включване на коремните мускули). Йога е много полезна, тя не само укрепва тялото, но и обучава духа.

Как да облекчите менопаузата

Климатът не може да бъде предотвратен, но могат да се предприемат мерки за намаляване на риска от свързаните с него проблеми. Някои микронутриенти и витамини в менопаузата са особено полезни. Жената трябва да консумира 1200-1500 mg калций дневно с храна, ако е необходимо, да използва хранителни добавки, съдържащи калций, както и 800 единици витамин D.

С помощта на правилното хранене можете лесно да получите 1000-1500 mg калций на ден. Така че, в чаша редовно или обезмаслено мляко съдържа 300 мг калций, в чаша кефир - 400 мг, в 100 грама сьомга съдържа 200 мг от този микроелемент.

Освен това можете да приемате хранителни добавки с калций. Препаратите, съдържащи калциев карбонат, са най-евтините, но при някои жени те могат да причинят подуване. Най-добрият вариант е добавките с калциев цитрат.

Необходимо е да знаете, че не повече от 500 mg калций се абсорбира от една порция храна или добавка, така че приемането му трябва да бъде разпределено в рамките на 24 часа. Не могат да се приемат прекомерни дози от този микроелемент, тъй като те могат да доведат до уролитиаза. Жените с бъбречно заболяване, преди да използват калциева добавка, трябва да се консултират с лекар. Трябва също да избягвате предозирането на витамин D.

За пълния живот по време на менопаузата е необходимо да се следи за състоянието на кожата: да се засили с помощта на масаж и хардуерни процедури, хидратира, с помощта на специални анти-стареене кремове, както и необходимото за защита от слънцето. Меките издрасквания също са полезни, които ускоряват обновяването на клетките на кожата.

И накрая, няколко психологически съвета, които могат да помогнат да се справят с объркването преди менопаузата:

  • по това време жената вече знае какво може да даде на другаря си и какво иска да получи в замяна; в много случаи тя развива взаимоотношения не само с човек, но и с живота като цяло;
  • в тази възраст много се знае за собствената си сексуалност, една жена може да си позволи да бъде освободена, тя има какво да говори, умен мъж с нея е просто по-интересно, отколкото с някои млади момичета;
  • е нараснал да се превърне възрастни или деца, можете да се отпуснете малко и реализират своята дългогодишна мечта, най-вече защото обикновено по това време вече е предприела важни стъпки по стълбата на кариерата, и постига финансова независимост;
  • една жена може да започне да се грижи за себе си, да актуализира гардероба, прическата, грима, за да стане по-уверена и привлекателна;
  • накрая можете да спрете в зависимост от мненията на околните; кулминацията е времето на освобождението от комплексите и придобиването на свобода.

Така че правилното отношение към себе си и грижата за вашето здраве ще ви помогне да оцелеете в толкова труден период от живота си като кулминационен момент.

Средна продължителност на женската менопауза

Неизбежният период в живота на всяка жена - менопаузата - се характеризира с изчезване на сексуалната функция. Менопаузата - наричана още менопауза - отива във всички жени по различни начини. В този период цикълът на менструацията все още свършва. Ако менопаузата е спокойна (когато една жена се чувства минимален симптоми), тя не се смята за болест или патология - това означава само, че вече не може да носи и да роди нов човек. Колко време трае менопаузата? Тези показатели зависят от индивидуалните характеристики на женското тяло, генетиката и съпътстващите заболявания.

Менопаузата: причините за

След преминаване на трийсетгодишната граница на годините женските нива на женските хормони намаляват, зачеването става по-проблематично, кожата губи своята еластичност и гладкост. Съставът на фоликулите в яйчниците постепенно намалява и нивото на естроген в кръвта намалява съответно.

Не се наблюдава необходимата концентрация на хормони в кръвта и такива хормонални неуспехи са причина за първите признаци на менопаузата. Всяка жена реагира особено на такава трансформация в тялото. Следователно продължителността на климактеричния период е строго индивидуална. Статистика на менопаузата:

  • Ако родът за женската линия на менопаузата настъпи, например, на 40-42 години - можем да предположим, че жените от този род ще се появят едновременно.
  • Някои дами значително увеличават теглото си, когато навлязат в климактеричния период.
  • Емоционалният дискомфорт е често срещан спътник на климактеричния период.
  • Много хора имат предшественици под формата на главоболие, изпотяване, замайване.
  • Възрастта, при която се проявява менопаузата най-често, е от 47 до 53 години.
  • Средната продължителност на климактеричния период е 1-1,5 години.

Симптомите на менопаузата

Около 60% от представителите на жените толерират този период без особени загуби, ограничени до леки симптоми или пълна липса на такива. 35% от представителите на красивата част на планетата отбелязват различни провали в репродуктивната система и в други органи. И 5% от жените са диагностицирани с така наречената патологична менопауза, която продължава няколко години.

Този период трае дълго и завършва внезапно. Първите и неизменени симптоми на менопаузата са горещи вълни. Те се характеризират с интензивна топлина, когато горната част на багажника се зачервява и продължава от 15 секунди до няколко минути. Свързани симптоми на горещи вълни:

  • "Мухи" пред очите;
  • прекомерно изпотяване;
  • кожата на лицето и шията силно зачервява;
  • крайниците стават вцепенени;
  • се появи хлад;
  • сърцебиене.

Понякога има високо кръвно налягане. Една жена може дори да загуби съзнание. При патологична менопауза може да възникне исхемия или кардиомиопатия.

Нервната система и психиката на жените отговарят и на менопаузата:

  • може да има безсъние, нарушение на съня;
  • хронична умора;
  • безразрушителна раздразнителност или атаки на агресия;
  • тремор на вътрешните органи;
  • мигрена;
  • може да се намали сексуалната тяга.

Когато има нарушения в ендокринната система, това води до захарен диабет или хипотиреоидизъм.

Репродуктивните и пикочните системи също са обект на дисбаланс в менопаузата:

  • изгаряне и дискомфорт при уриниране;
  • възпалителни процеси в матката;
  • има нощна енуреза;
  • сухота на влагалището;
  • сърбежът може да се появи в гениталиите.

Ако менопаузата не е патологична, симптомите след известно време се оттеглят. С постепенното намаляване на нивото на хормоните, когато промените не са толкова силни, жената не изпитва силно изразяване на менопаузата. При рязко намаляване на хормоналния фон, симптомите на менопаузата ще бъдат по-интензивни. Продължителността на периода се определя и от неговата сложност.

Основните етапи на менопаузата

Климактеричният период представлява три фази, през които тялото на жените подлежи на промени.

  • Пременопаузата започва след 40 години и се характеризира с намаляване на обема на менструалния поток. Този интервал може да продължи от 1 до 10 години - докато кръвообращението изобщо не спира. При повечето жени периодът между циклите се увеличава, по време на който кървавото изхвърляне става по-малко обемно. При някои жени, напротив, по това време има обилна менструация. И в малък процент от жените менструацията спира внезапно и асимптоматично.
  • Менопаузата - този период може да продължи около една година. Той започва с края на последното менструално изхвърляне. Овариалната функция на жената е отслабена, плътността на костната тъкан е по-ниска, което може да предизвика остеопороза. Това обикновено се случва при жени на възраст между 50 и 55 години. Ако след последния менструален период е изминал повече от една година - това означава, че стадият на менопаузата вече е преминал.
  • Постменопауза - този период продължава до края на живота. Всичките хормонални процеси в тялото завършват своята перестройка, симптомите отстъпват. Овенките растат по-малки и бръчки. Гениталната функция избледнява. На този фон се увеличава рискът от остеопороза, съдови заболявания и сърдечни проблеми.

Менопауза: лечение на патологични прояви

Жената, която изпитва сложен тип менопауза, определено трябва да посети специалист за назначаване на компетентна терапия. Лекарят предписва определени лекарства и процедури, базирани на нивото на женското увреждане на тялото, симптомите и други фактори. Специалистите обикновено назначават такъв набор от процедури:

  • рефлекторна терапия;
  • диетична терапия;
  • физическо възпитание;
  • масаж, приемане на лечебни вани;
  • лечение с витаминен комплекс;
  • лечение с хормонални заместители.

Продължителността на тази терапия може да продължи дълго - от няколко седмици до няколко години. Лекарят също така предписва лекарства за предотвратяване на остеопорозата. За да се коригира психоемоционалното състояние, се предписват седативи или антидепресанти.

Менопаузата - как да забавите неизбежното

Невъзможно е напълно да се избегне този период в живота на жената, защото това е естествен процес на стареене на тялото. Но за да стане по-мек (когато симптомите не са толкова изявени) и забавени от времето на офанзивата, това е възможно.

За да спрете преминаването на времето, една жена трябва:

  • Изключете от живота всички навици, които са вредни за тялото, правете разходки на открито редовни и продължителни във времето.
  • Премахнете от диетата си от пушено месо, маринати, ограничаване на приема на сол и бързи въглехидрати.
  • Яжте повече влакна.
  • След 40 години активно ядат храни, които съдържат витамин Е.
  • Можете да приемате лекарства, съдържащи естроген или прогестоген.

Жената трябва да поддържа позитивен начин на живот въпреки симптомите на менопаузата. В края на краищата, периодът на менопаузата не е краят на живота, но това е само още един етап от него. Колко дълго издържи кулминацията и как се развива, може да зависи общото ѝ състояние от физическо и психологическо ниво.

Родените и роднините трябва да бъдат третирани с разбиране в този период, особено ако климактериумът е усложнен от патологични прояви. Болезнените усещания и психологическите реакции скоро или късно ще преминат и жената отново ще стане същата.

Отговорът на въпроса кога е достигнал кулминацията се намира във видеото:

Колко време трае менопаузата и кога свършва?

Началото на менопаузата при жена не може да бъде предотвратено, предотвратено или спряно. Това е естествен процес на унищожаване на репродуктивната функция на всеки женски организъм, така че може да бъде облекчен и леко забавен. Но независимо от възрастта на хормоналните промени, всяка жена се интересува от въпроса колко време трае менопаузата. Това не е необичайно любопитство, а по-скоро желание бързо да преодолее този етап, защото климактеричният период е съпроводен от доста неприятни симптоми.

Защо започва менопаузата?

С наближаването на 40-годишна възраст хормонална концентрация секс на жената значително намалени, е по-трудно да се забременее, кожата става по-отпусната и груб, изтича на фоликулите в яйчниците. От интензивността на спада на женския хормон естроген зависи от продължителността на менопауза.

За всеки представител на справедливия пол този период е индивидуален, за да се каже точно кога завършването на кулминацията е много трудно.

Ето и общата статистика:

  • ако менопаузата при жените от вашия вид се случи, да речем, след 40-41 години, тогава с висока степен на вероятност в тази възраст може да започне хормоналното преструктуриране на организма ви;
  • По време на менопаузата повечето жени се възстановяват много;
  • много често при жени по време на менопаузата има емоционални разстройства;
  • най-често менопаузата настъпва в периода 47-53 години;
  • средната менопауза може да продължи до година и половина.

Как да разберете, че имате кулминация?

Повечето жени страдат менопауза без никакви ограничения в живота си, 30% - са изправени пред проблеми, които съпътстват хормоналните промени в организма, а само 5% от представителките на нежния пол могат да бъдат диагностицирани патологично менопауза, продължи в продължение на много години.

Най-известните и неприятни симптоми при менопаузата са горещи вълни, които причиняват силна топлина, зачервяване на горната част на тялото и разпределяне на голямо количество пот. Каквато и да е продължителността на менопаузата при жените, приливите ще ги придружават през целия период от време.

Те траят от една четвърт до една минута и половина и се характеризират със следните състояния:

  • точки пред очите;
  • повишено изпотяване;
  • зачервяване на кожата на лицето, шията, гръдния кош и горните крайници;
  • скованост на крайниците;
  • студени тръпки след изпотяване;
  • сърцебиене.

През цялото време, колко време издържи кулминацията, в "спряно" състояние е психиката на жената и нейната нервна система, хормоналните промени могат да причинят такива нарушения:

  • проблеми със съня, безсъние;
  • повишена умора;
  • неразумни атаки на ярост, дразнене и агресия;
  • може да увеличи кръвното налягане;
  • мигреноподобни главоболия;
  • намалено либидо.

Също така, свързани с климактерични заболявания - захарен диабет, хипотиреоидизъм, исхемия, кардиомиопатия.

Целият период на менопаузата при жените, в репродуктивната и пикочната системи може да причини неприятни, дискомфортни симптоми:

  • изгаряне по време на уриниране;
  • възпаление в матката;
  • еуреза, както през нощта, така и при леко физическо натоварване;
  • изсушаване на вагиналната мукоза;
  • сърбеж и изгаряне в гениталиите.

Ако менопаузата идва постепенно, но не и драматично, като например хирургическа менопауза, симптоматиката на това състояние не предизвиква много дискомфорт. Като цяло продължителността на менопаузата при жените зависи от сложността и интензивността на симптомите.

Обмислете етапите на менопаузата, основните им симптоми и колко те продължават във времето.

в пременопауза

Това е първият период на менопаузата, основният му симптом е промененият менструален цикъл. Средно офанзивата на този етап се случва в периода от 40 до 45 години и пременопаузата продължава 2-10 години, месечният цикъл може да се държи абсолютно различно през цялото това време:

  • може да увеличи периода между менструацията, може да намали и освобождаването от отговорност;
  • може да бъде, напротив, по-богати петна по време на менструация, които се случват не по-малко от седмица по-късно;
  • цикълът може да завърши. Това е рядък случай, но е възможно, когато една жена без причина, не за дълго време губи месечно.

менопауза

Началото на този етап се счита за последния ден от последния месец. В този случай производството на полови хормони вече е нередовно и функцията на яйчниците е отслабена. В този момент има обостряне на симптомите, продължавайки целия период, колко време трае менопаузата средно 2-5 години, от 55 години.

Каквато и да е продължителността на кулминацията, през този период жената има следните симптоми:

  • приливи, придружени от кратко повишаване на температурата, изобилие от изпотяване. Обикновено приливите се прекратяват след 2-3 минути;
  • главата боли и има безсъние. Най-често се появяват горещи вълни през нощта, което води до нарушения на съня и те също могат да причинят нервно напрежение и постоянни мигрени;
  • колко време трае менопаузата, толкова голяма част от справедливия секс ще бъде съпроводена от емоционалност и прекомерна нервна възбудимост. Скорости на настроение, сълзи и раздразнителност, и всичко това може да продължи години;
  • гинекологичните заболявания се активират и се проявяват;
  • за целия период на менопаузата при жените, те ще бъдат придружени от проблеми със сърдечно-съдовата система (сърдечен ритъм, артериална хипертония);
  • независимо колко години жената е била в началото на менопаузата, тя непременно ще има проблеми с паметта, прекомерна умора и намалено либидо.

Да ти кажа повече за симптомите на менопаузата, като този процес продължава, както и предпише лекарства, за да се улесни благосъстоянието може само лекар, така че, когато първите прояви на менопаузата, е необходимо да отидете на гинеколог.

Postmenopause

Няма значение колко време трае менопаузата, в крайна сметка, симптомите й трябва да преминат напълно. Този момент идва с пълно спиране на яйчниците и тяхното изсушаване до 4 грама. За да определите началото на постменопаузата, трябва да знаете кога е започнал кулминацията, колко дълго продължителността на този срок зависи от тази начална точка. Обикновено това отнема 5-7 години.

Постменопаузата продължава до края на живота, без особени симптоми по това време, има окончателни хормонални промени, придружени от заболявания, свързани с възрастта:

  • увеличава вероятността от сърдечен удар и инсулт;
  • съдовите стени стават по-тънки;
  • калцийът се измива от костите, допринасяйки за развитието на остеопороза;
  • имунитетът и общият тонус на тялото значително намаляват.

Как да удължим младостта в женското тяло?

Въпреки факта, че с настъпването на менопаузата върху функционалните жени репродуктивни, животът й не свършва, и поради тази причина е необходимо да се поддържа нормалното състояние на организма и по всякакъв начин да му помогне да се справи с хормоналните промени. За тази цел е необходимо при първите симптоми на менопаузата да се консултирате с лекар, който правилно избира терапията и, освен да предписва лекарства, ще разкаже и за алтернативни методи на лечение.

За да достигнете кулминацията си незабелязано, спазвайте следните правила, те също така ще позволят да отложите началото на менопаузата, ако започнете да я изпълнявате още в началния етап:

  • направете балансирана диета, извадете от менюто на пушено месо, изядете по-малко сол, кисели краставички и бързи въглехидрати. Трябва да ядете повече влакна;
  • Можете да прибягвате до масажи и лечебни бани;
  • трябва да отидете за спорт, да ходите по-нагоре, да се изкачвате по стълбите и да не повдигате;
  • прилагат хормонални и билкови препарати;
  • пият витаминни комплекси и също ядат повече храни, които съдържат витамин Е.